Мода

Игромания и переутомление: новые заболевания в списке ВОЗ

Marie Claire

27 мая, 2019

Всемирная организация здравоохранения обнародовала новую Международную классификацию болезней (МКБ-11), которая будет утверждена на Всемирной ассамблее здравоохранения в мае 2019 года. По предварительным данным эта классификация вступит в силу только с 2022 года.

Теперь ВОЗ стала более серьезно относиться к эмоциональному выгоранию. Сейчас расстройства, связанные с профессиональным эмоциональным стрессом, считаются полноценными заболеваниями.

Читайте также: КОФЕ: ВСЯ ПРАВДА И МИФЫ ОБ ЭТОМ НАПИТКЕ

Переутомление – это состояние организма, которое наступает из-за длительного отсутствия отдыха и воздействия на него вредных факторов окружающей среды, таких как: шум, количество людей, яркий свет, загрязненный воздух.

Переутомление также называют синдромом эмоционального выгорания или синдромом хронической усталости. Оно бывает как умственное, так и физическое. Самыми распространёнными признаками и симптомами хронического переутомления являются сонливость, вне зависимости от времени сна, головные боли, ослабление иммунитета, вялость и раздражительность.

Также в связи с работой и стрессом, понятие эмоционального выгорания характеризуется следующей симптоматикой: отсутствие энергии, негативное отношение к работе и нежелание ее выполнять, а также снижение профессиональной эффективности, прокрастинация и негативный настрой.

Недавние исследования подтвердили, что современное молодое поколение выгорает на работе быстрее других, так как повышенная активность, инициативность и энтузиазм очень энергозатратны. Поэтому важно следить за своим здоровьем не только физическим, но и ментальным.

В списке новых заболеваний, представленных всемирной организацией здравоохранения, так же появилась зависимость от видеоигр. Она признана новым видом психического расстройства, которая характеризуется чрезмерным увлечением компьютерными и видеоиграми. Однако для диагностирования болезни у человека в течение целого года должны наблюдаться признаки игрового расстройства, негативно влияющие на семейные, социальные, образовательные, профессиональные и другие области жизни.

Человек не может контролировать свою зависимость, он ставит видеоигры выше своих обязанностей и интересов. Ученые относят к зависимым геймеров, играющих около 20 часов в день. Такие люди отказываются от сна, еды, работы или учёбы и других повседневных дел.