Почему стоит перейти на менструальные чаши вместо других средств гигиены

Менструальную чашу можно использовать годами, а это неоценимый плюс для экологии и максимальная практичность для нас. 

Экологичное и удобное средство гигиены — именно так можно в нескольких словах рассказать менструальных чашах. В рамках темы Sustainability рассказываем, почему менструальная чаша не вредит окружающей среде и какие еще преимущества можно получить благодаря ее использованию. 

Читайте также: Где купить экологичные товары в Украине

Альтернативные средства гигиены в период критических дней

Кроме знакомых всем женщинам прокладок и тампонов существуют другие средства гигиены. Например, менструальные чаши, о которых мы сегодня расскажем. Кроме них существуют также многоразовые прокладки из ткани, которые можно стирать и использовать длительный период, белье со специальными вставками, экологичные прокладки из хлопка, которые намного проще утилизировать, и подобные им тампоны. 

Вред одноразовых прокладок очевиден. Во-первых, они сделаны из нескольких слоев пластика. Во-вторых, после того, как прокладка использована и на ней остаются следы крови, ни о какой переработке не может быть и речи. 

Если задуматься, сколько за всю жизнь одна женщина использует прокладок и отправляет их на свалку, получится немаленькое число. 

Читайте также: Женское здоровье: как правильно проводить самодиагностику

История возникновения

Первые менструальные чаши были изготовлены еще в прошлом столетии, примерно в 1930-х, а в США появились намного позже — в 1987 году. Несмотря на внушительную историю существования в наше время многие даже не подозревают о подобных средствах гигиены. Всему виной большая распространенность одноразовых прокладок и тампонов. Производителям выгодно их продвигать, ведь женщины тратят внушительные суммы на покупку подобных товаров. 

В то время как реклама одноразовых средств гигиены, кажется, оккупировала телевидение, да и Интернет-площадки, сложно вспомнить хоть несколько подобных реклам с менструальной чашей. Конечно, они есть, ведь тогда товар бы не продавался и о нем никто не узнал бы, но вполне очевидно, кто оккупировал рынок сейчас, а за кем будущее. 

Читайте также: Женское здоровье: 15 малоизвестных фактов о менструации

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша — это многоразовое средство для женской гигиены из силикона, которое вставляется во влагалище для сбора менструальных выделений. В свете распространенности, но абсолютной непрактичности одноразовых средств гигиены, менструальные чаши куда удобнее. Рассказываем, чем же они так хороши. 

Механизм работы чаши довольно простой: она находится чуть ниже шейки матки и собирает выделяющуюся жидкость. Отличие от тампона или прокладки состоит в том, что чаша собирает кровь, а другие средства гигиены впитывают ее. 

Преимущества менструальной чаши:

• Высокая практичность по сравнению с другими средствами гигиены.
• Низкая цена. Одна менструальная чаша стоит около 1 тысячи гривен в зависимости от марки, а при правильном уходе использовать ее можно более десяти лет! Представьте, сколько денег можно сэкономить.
• Безопаснее, чем тампоны и прокладки.
• Экологичнее. Многоразовые менструальные чаши могут служить долго, а значит, вы не будете загрязнять окружающую среду одноразовыми средствами гигиены. 
• Не мешает заниматься сексом. Большинство моделей нужно вынуть перед половым актом в период менструаций, но есть некоторые мягкие модели, которые абсолютно не мешают. 

Недостатки менструальной чаши:

• Болезненные ощущения при использовании. Первое время может быть непривычно или даже больно ходить с менструальной чашей, но стоит приноровиться, а после второго-третьего раза она не будет чувствоваться. Впрочем, в первые разы использования тампонов или тех же прокладок тоже ощущается дискомфорт, вспомните себя в подростковом возрасте. Именно поэтому стоит дать менструальной чаше шанс. 
• Сложности с выбором подходящей формы. К сожалению, из-за различных анатомических особенностей и множества форм менструальных чаш подходящую именно вам можно найти не с первого раза. Кому-то понадобится испробовать несколько фирм, прежде чем найти подходящую. Именно поэтому стоит внимательно читать описание товара и отзывы других покупателей. 
• Раздражение влагалища может быть вызвано лишь в том случае, если вы не будете очищать и обрабатывать чашу или вставлять неверно. 
• Аллергия на материал. Это довольно редкое явление, так же как синдром токсического шока. Исследователи отмечали небольшое количество подобных реакций, но они действительно возможны из-за реакции организма на латекс, из которого могут быть изготовлены некоторые чаши. 

Читайте также: 5 продуктов для уменьшения боли во время менструаций

Как правильно выбрать менструальную чашу?

Если вы впервые сталкиваетесь с выбором менструальных чаш, их разнообразие точно вас удивит. Они бывают разных форм, цветов, изготовлены из различных материалов. Чтобы не ошибиться при выборе менструальной чаши, стоит учитывать определенные нюансы:

• возраст;
• длина шейки матки (ее можно измерить самостоятельно или обратиться за консультацией к врачу);
• интенсивность выделений во время месячных;
• если женщина рожала вагинально.

Менструальные чаши маленького размера рекомендуется использовать женщинам моложе 30 лет, если они не рожали вагинально, а большие — женщин старше 30 лет, если рожали вагинально или их выделения более интенсивные.

Читайте также: Як говорити з дітьми про секс, кібербезпеку та втілити сексуальну освіту в Україні?

Как использовать менструальную чашу?

Перед первым использованием чашу обязательно нужно обработать в кипящей воде около 3-5 минут. В дальнейшем нужно очищать чашу после каждого извлечения с помощью воды или салфетки, а после окончания цикла и перед началом нового снова прокипятить. Хранить чашу нужно в специальном мешочке или контейнере, который продается в комплекте или сделать его самостоятельно. 

Шаг 1. Вымойте руки и сполосните чашу теплой проточной водой. 

Шаг 2. Свернуть чашу можно разными способами. Например, взять пальцами у основания и сложить  отверстие вертикально в форме буквы «С». Наглядно можно посмотреть в видео.

Шаг 3. После этого вам нужно найти положение, в котором будет удобно вводить чашу: сидя, стоя, лежа, с поднятой ногой. Главное — расслабиться и не спешить. 

Шаг 4. Введите чашу во влагалище в согнутом виде и проверьте, чтобы она открылась внутри. Чтобы убедиться, осторожно и без давления потяните основание. если вы ощущаете сопротивление, все сделано верно. 

В первое время чашу можно вынимать через 2-3 часа, чтобы посмотреть, сколько жидкости накопилось. Для подстраховки также рекомендуется использовать гигиеническую прокладку, если вы боитесь, что кровь может протечь и попасть на одежду. Спустя время, когда вы привыкнете к чаше, ее спокойно можно опустошать раз в 12 часов. 

Читайте также: Отвечает врач: почему болит живот во время менструации и как с этим справиться

Где купить менструальную чашу?

В наше время на рынке множество брендов, которые выпускают менструальные чаши. Самые популярные — Keeper Cup, DivaCup, Lunette Menstrual Cup, Mooncup и множество других. Предлагаем выбрать из нескольких вариантов и других видов средств гигиены в период менструации: