Как восстановить кожу после лета

Лето уже закончилось, и теперь наша кожа нуждается в заботе и восстановлении. Какие правила нужно обязательно соблюдать в бьюти-ритуалах осенью? Попросили Наталию Деркач, кандидата медицинских наук и основательницу бренда INSTYTUTUM, поделиться с нами алгоритмом осеннего восстановительного ухода. 

В течение лета наша кожа получает экстра нагрузки: ультрафиолет и загрязненный городской воздух, частые умывания хлорированной водой, ветер, перепады температур. Это нарушает природный микробиом и липидо-эпидермальный барьер кожи. Итак, когда сходит загар, мы часто видим тусклую, обезвоженную, грубеющую и шелушащуюся кожу, а морщины, нежелательная пигментация, воспаление и покраснение становятся заметнее. Кожа нуждается в очищении, эксфолиации, восстановлении. И особенно интенсивно это восстановление должно быть в первый месяц осени. Итак, какие этапы помогут нам получить здоровую, увлажненную, упругую кожу, готовую к новым вызовам зимнего сезона? 

Советы для осеннего восстановительного ухода: 

• Правильное очищение

Прежде чем наносить на кожу любые активы, ее нужно бережно очистить от загрязнений, пота и избыточного себума. Помните, что кожу не следует умывать «до скрипа», особенно когда она истощена после лета: так вы разрушаете ее гидролипидную мантию, которая должна защищать от вредного воздействия окружающей среды и контролировать выработку себума. Наверное, вы и сами замечали чувство стянутости, которое очень быстро появляется на коже после такого агрессивного умывания. Выбирайте только слабокислые очистительные средства с pH – от 4 до 7. Самые средства со слабокислым pH балансируют влияние жесткой щелочной городской воды и бережно атравматично очищают, не нарушая работу эпидермальный барьер. Такие средства меньше пенятся и могут оставлять на коже ощущение легкой «пленки», однако с ними вы заметите, как ваша кожа лучше удерживает влагу, а жирного «блеска» или наоборот, тусклости и мелких морщин становится меньше. 

• Балансирование кислотным тонером

Умывание слабокислым средством очистило кожу от себума, загрязнений и пота, а теперь пора позаботиться об отшелушивании омертвевших клеток. Процессы регенерации кожи с возрастом замедляются, и на ее поверхности скапливаются ороговевшие частицы. Это делает кожу тусклой, тон – неровным, провоцирует появление мелких морщинок. Чтобы помочь коже восстановиться, избавиться от омертвевших клеток и снова стать упругой, сияющей и здоровой, к бьюти-рутине следует добавить средства с кислотами. Кроме эксфолиации, они дополнительно балансируют pH и создают на поверхности кожи кислую среду, которая угнетает образование вредных бактерий и загрязнителей, а также минимизирует влияние негативных факторов окружающей среды. Как следствие, вы получите более ровный тон, уменьшение сыпей и покраснений, а от некоторых кислот – освещение и уменьшение пигментации. 

Как всегда при использовании активных ингредиентов, важно вводить кислоты в уход постепенно, не забывая о технике безопасности. Вот несколько важных правил. 

Во-первых, если вы еще никогда не использовали кислоты, начинайте с самых мягких средств, с небольшими концентрациями кислот, например из кислотных тонеров. Советую попробовать наш бестселлер от INSTYTUTUM – тонер с гликолевой кислотой. Тонер содержит 6% гликолевой кислоты и 2% ниацинамида, благодаря чему химическим способом отшелушивает омертвевшие клетки. Он заметно разглаживает морщинки, делает менее заметными поры, выравнивает неоднородный тон кожи, а также помогает сделать ее гладкой, чистой и яркой. Сначала используйте тонер дважды в неделю, наблюдайте за реакцией кожи и постепенно переходите на ежедневное использование. 

Во-вторых, любые средства с кислотами требуют особого внимания к ультрафиолету: лучше всего наносить их вечером, а днем ​​обязательно использовать SPF 50.

В-третьих, если сейчас ваша кожа сверхчувствительна, покраснела или шелушится – использование кислот стоит отложить. Восстановите гидролипидную мантию кожи активными увлажняющими средствами и только после восстановления переходите к средствам с кислотами.

В таком случае для тонизации кожи мы в INSTYTUTUM советуем использовать тонер-мост FLAWLESS HYDRA MIST. В бьюти-рутине для чувствительной кожи он выступает в роли тонера, а также насыщает кожу влагой и помогает удерживать ее, успокаивает, снимает раздражение и сужает поры. Два типа полисахаридов обеспечивают защиту от загрязнения и отрицательных факторов внешней среды. Средство разглаживает кожу, стимулируя обновление эпидермиса и восстанавливая защитный барьер, также обладает противовоспалительными свойствами. Наносите в качестве тонера дважды в день после умывания.

• Интенсивный уход с антиоксидантами утром

Очень важный пункт в попечении за кожей во время восстановления – это обогащение кожи антиоксидантами. Компоненты антиоксиданты в кремах и серумах помогают нам бороться с вредным влиянием свободных радикалов, молекул кислорода с неспаренными электронами, которые запускают в нашей коже процессы окисления, разрушают ДНК и ускоряют старение клеток. Едва ли не самым популярным заслуженно остается витамин С, который классно работает в комплексе с витамином Е и ниацинамидом. Выбирая кремы и серумы с витамином С, помните о трех важных вещах. 

Во-первых, важной для эффективности является форма и концентрация витамина С. Следует выбирать средства с жирорастворимым витамином С (THD), ведь он в 50 раз эффективнее водорастворимого (аскорбиновая кислота). Оптимальная концентрация витамина С THD – 15%.

Во-вторых, сам по себе витамин С неустойчив и легко окисляется, из-за чего средства теряют свои полезные качества и наоборот могут вызвать красноту и раздражение. Чтобы этого избежать, выбирайте непрозрачные емкости с насосом, которые препятствуют воздействию солнечных лучей и кислорода.

В-третьих, не менее важной за состав является форма, в которой мы доставляем антиоксиданты к клеткам кожи. По моему опыту, лучше всего они работают в высококонцентрированных сыворотках. 

Мы в INSTYTUTUM объединяем 15% витамина С THD с витамином E и ниацинамидом в серуме-бестселлере– ANTI-WRINKLE BRIGHTENING C-ERUM. Благодаря мощному мультифункциональному составу, серум восстанавливает кожу от повреждения ультрафиолетом, выравнивает тон, уменьшает морщины и дряблость кожи, борется с преждевременным старением, заметно корректирует расширенные поры, тусклость и неоднородную текстуру кожи, уменьшает пигментацию и постакне.

И еще один важный нюанс – средства с витамином С в активных концентрациях также следует обязательно использовать вместе с SPF 50. Но совет по использованию SPF универсален – в любом случае. какое время года ваша кожа сохранит молодость и здоровье дольше, если вы не будете забывать о своевременном и достаточном использовании защиты от UV.

• Ретиноиды нового поколения вечером

Формула “витамин С утром, ретиноиды вечером” – одно из самых главных бьюти-правил, и особенно актуальным оно становится осенью. Ретиноиды делают толще глубокие слои эпидермиса, повышают эластичность кожи, расщепляют жировые пробки, очищают и зрительно уменьшают поры.

Ретиноиды считаются золотым стандартом в антивозрастном уходе. И в то же время их избегают люди с чувствительной кожей из-за репутации слишком агрессивных и опасных. Но с появлением ретиноидов нового поколения – это уже устаревшая информация. При выборе продуктов советую обратить внимание именно на них, на новейшие и безопасные формы – гранактивный ретиноид (hydroxypinacolone retinoate) в серуме или инкапсулированный ретинол в тонере. Эти формы обходят цепочку превращений в ретиноевую кислоту и влияют напрямую на ретиноевые рецепторы, благодаря чему дают эффект быстрее и безопаснее, а результат вас действительно поразит. Важное правило – попробовать впервые продукты с ретиноидами вечером, оценить реакцию кожи. Если все хорошо – смело увеличить каждый вечер. 

Итак, если вы колебались, пробовать ли ретиноиды в уходе за кожей, советую выбрать продукт нового поколения с проверенным составом – например, серум с ретиноидом для лица PRO-GRADE ANTI-AGING X-STRENGTH RETINOL SERUM от INSTYTUTUM – и обязательно попробовать. Серум быстро и эффективно обновляет кожу. Содержит 8% ретиноидный комплекс, состоящий из 5% гранактивного ретиноида – инновационного стабилизированного эфира ретинола из третиноина. Компонент проникает в глубокие слои кожи и деликатно борется с разными проблемами: разглаживает морщины, освещает пигментные пятна и выравнивает тон и текстуру кожи. Продукт также содержит 3% сине-зеленых водорослей, сходных по эффекту ретиноидов.

• Качественное увлажнение

Независимо от того, склонна ли ваша кожа к жирности, или она сухая и чувствительная – увлажнение это обязательное условие здоровья и восстановления. После лета мы нуждаемся в средствах, которые и насыщают кожу влагой (обычно они содержат слово hydrating в описании или названии) и помогающие восстановить защитный барьер, удерживающий влагу в коже (средства со словом moisturizing). В идеале выбрать увлажняющий крем, действующий в обоих направлениях – содержит компоненты-увлажнители, например, гиалуроновую кислоту, лактат натрия, молочную кислоту, алоэ вера и компоненты-окклюзивы, удерживающие влагу внутри – сквалан, растительные карите, какао, абри миндальную, или провитамин В5. 

Выбирая средство, ориентируйтесь на простое правило: если ваша кожа склонна к жирности, вам подойдут средства, в составе которых больше увлажнителей, чем окклюзивов. Если сухая – то наоборот. В некоторых случаях состав идеально сбалансирован, чтобы средство подходило для обоих типов кожи. В INSTYTUTUM мы создали крем-гель для всех типов кожи. , с четырьмя видами гиалуроновой кислоты и уникальным составом, помогающим и насытить слои кожи влажной, и удержать ее внутри. Использовать увлажняющий крем нужно каждый день утром и вечером. 

Помните, что увлажняющие кремы – это щит, который “запечатывает” и сохраняет результаты всех других процедур. Без качественного увлажнения, а значит – без нормально функционирующего эпидермально-липидного барьера, все результаты будут теряться, потому что кожа не сможет эффективно сохранять и усваивать активы, а также защищаться от вредных воздействий извне. Поэтому в любое время года увлажнение – это must. 

Читайте также: LOVE STORY: ВИКТОРИЯ БЕКХЕМ ПРЕДСТАВИЛА КОЛЛЕКЦИЮ АРОМАТОВ< /strong>