Жизнь
Успеть за 30 дней до весны
Поделись:
До весны осталось не так много времени, которое стоит использовать с пользой для себя.
Записаться в спортивный клуб. Речь даже не о новогодних вкусностях, которые остаются на талии после праздников, а о поддержке тонуса тела. Что по трендам? Аэростретчинг. Вы выполняете различные фигуры и скручивания в подвешенных к потолку гамаках. Реформер. Самый востребованный тренажер среди супермоделей, потому что дает минимальную нагрузку на позвоночник на суставы. Боди-балет. Занятия проходят у балетного станка, и это настоящие па из классического танца, но уровня любителей, никак не сказывающегося на красоте и только в пользу вашей фигуры.
Избавиться от «лишнего». Лишние волосы на теле выглядят неэстетично, не то что не современно… но очень на любителя. Классический станок, шугаринг, ваксинг, электроэпилятор – методов успешной борьбы не было. В том, возможно пора посетить Лазерхауз и избавиться от него навсегда. Суть лазерной эпиляции – она разрушает волосяной фолликул и питающую его среду. Это позволяет надолго или навсегда избавиться от волос. Процедура не травмирует кожу, поскольку действие лазера направлено исключительно на волосок. Что дает возможность избавиться от волос в непростых участках – грудь, лицо, шея. Процедура требует избегания попадания солнечных лучей, поэтому ее следует проходить зимой.
Предупредить возникновение авитаминоза. Весной авитаминоз возникает потому, что за зиму организм исчерпал все свои ресурсы. Сонливость, усталость, выпадение волос, шелушение кожи и ногтей – это все проявление авитаминоза. Врачи советуют обратить внимание на свой рацион овощами и фруктами, дополнить его жирными сортами рыбы, яйцами, сливочным и растительным маслами, морепродуктами, кисломолочными продуктами. И советуют… бодрствовать больше нормы. Достаточное время для сна – 6 часов. В зависимости от вашей усталости и особенностей организма это время обычно может увеличиваться.
Хорошо развлечься. Сделать фото возле Новогодней елки на Софиевской площади с любимым человеком, один круг на смотровом колесе на Подоле, посетить выставку«Сокровища рождественского сундука» в Музее истории города Киева (продолжающийся до 29 января) или магическую экскурсию «Тайные знаки Софии Киевской» зимним заповедником «София Киевская», а возможно просто выпить бокал теплого глинтвейна во французском кафе «Быть Sofie», открывшийся в обновленном формате рядом – это приятные мгновения, которые вы за 30 дней заберете с собой в память этой зимы.
Фото: instagram/etre.sofie
Photo by Noah Buscher, Hanna Postova on
Читайте также: СОБОРНОСТЬ ДУХА: В КИЕВЕ ПРОЙДЕТ ФЕСТИВАЛЬ АКТУАЛЬНОЙ КУЛЬТУРЫ
Поделись:Больше от
- Олег Скрипка, Алексей Суханов и другие: в Киеве состоялась премьера фильма «Месье Азнавур»
- Подарки до 500 грн на Новый год и Рождество: оригинальные идеи, которые должны понравиться каждому
- «Я работал на пределе возможностей… как и Шарль!»: Тагар Рахим о своем перевоплощении для фильма «Месье Азнавур»
- Пряничный домик: рецепт от поваров королевской семьи Великобритании
- Итальянский стиль жизни: Dolce Vita
Также читайте
