Small Talk: режиссер анимации Анастасия Фалилеева о проекте I’M FINE! и творческое выгорание

Своим опытом и наблюдениями делится режиссер Анастасия Фалилеева, которая сотрудничала с социально-значимыми инициативами, в частности анимационного сериала «Позаботиться о себе», инициированного социальным проектом «Твой семейный врач», а сейчас работает над созданием авторского анимаций в Ирпене». Она участвует в проекте I’M FINE!, который продолжается с 7 по 11 сентября в рамках анимационного фестиваля LINOLEUM, поднимает вопросы эмоционального выгорания и концентрируется на том, как художникам сохранить психическое здоровье, оставаться мотивированными и трудоспособными в изменяющемся поминутном мире.

Что вы испытывали 24 февраля и что испытываете сейчас? Какая трансформация произошла за это время?

Я чувствовала себя как в компьютерной игре. Издалека видела бой за Гостомель, стоя в огромной пробке по дороге в Ирпень. Помню, как у меня над головой пролетел огромный истребитель, очень низко, я завороженно смотрела на него. Не было страха. Мы с парнем нервно шутили и снимали все на камеру, неплохой получился документальный материал. Думаю, это тогда защитило нашу психику — воспринимать все скорее как сумасшедший сюжет, чем реальную угрозу. Страх пришел ночью, когда начала работать вражеская артиллерия, и мы сидя в Ирпене наконец-то поняли, что произошло и насколько война близка. Сейчас я ничего не чувствую. Меня очень травмировали события 10 дней в Ирпене. Выезжая последним эвакуационным коридором во время обстрела, я глубоко смирилась с тем, что могу быть убитой прямо сейчас. С этого момента не могу нормально почувствовать ни радость, ни печаль. Работала с психологом, чтобы избавиться от тремора и пугливости. Удалось. Но вернуть чувство очень тяжело. Со стороны выгляжу нормально, смеюсь, говорю о чем-то, но если честно не чувствую ничего. Этим летом много путешествовала, сейчас в Японии с показами фильма, постоянные интервью, казалось бы – то о чем я так мечтала много лет. Но, к сожалению, даже это вызывает очень слабые эмоции.

Какую роль сыграли для вас работа и творческие процессы с терапевтической точки зрения?

Работа спасает. К счастью, у меня есть проекты сейчас. Посвящаю себя постоянному труду, так чувствую себя нужным и сбиваю тревожность за будущее. Радуюсь, что выпустила 8 эпизодов сериала «Позаботиться о себе», горжусь что «Твой семейный врач», «100% жизни» и health link даже во время войны финансируют искусство, а именно анимацию. Для меня работа всегда была ответом на все мои вопросы. Грустно, страшно? Работай. Радостно, весело? Работай. Из этого всегда есть польза людям, и утешение и поддержка для себя. Обожаю бежать в анимацию. Все мои фильмы были рефлексией на личные болезненные темы, я научилась заживлять себя способом кино. Мои фильмы – неотъемлемая часть моей работы в кабинете психолога.

Проект I’M FINE объединяет работы авторов, которые так или иначе сталкивались с творческим выгоранием и трансформировали этот опыт в свои фильмы. Приходилось ли вам переживать выгорание? Если да, делать ли вы что-то сейчас, чтобы его предупредить и не разрешить вернусь?

Думаю, пока у меня художественное выгорание. Как профессионал – работаю, а как артистка – туго идет. В такие моменты не напрягаю себя, не подгоняю, много думаю. Лично у меня выгорание происходит от стабильности в работе, поэтому сейчас работаю над изменением окружения, поиском новых методов и техник. Потихоньку, пошагово, но уверенно реабилитируюсь. Я считаю, что предотвратить выгорание невозможно, так же невозможно постоянно быть на высоте своих возможностей. Это волны, которых не следует бояться. За выгоранием всегда идет буст и рост, если относиться к себе осторожно и не корить за недостаток творческого. Мне интересно исследовать выгорание в себе и знакомых художниках. Сейчас записываю свое состояние для будущего фильма, потом соберу все в сценарий. Когда не прет один вид деятельности – меняю на другой, это помогает соскучиться и вернуться к первому.

Есть ли вам что сказать художникам, как им сохранить психическое здоровье, оставаться мотивированными и трудоспособными в нашем тревожном мире, который меняется ежеминутно?

Возможно, мое мнение будет звучать банально, но истина в простых вещах. Не забывать зачем ты это искусство делаешь, и делать в жизни только те вещи, которые в кайф. Если делать искусство ради финансовой выгоды, популярности или еще какой-либо пользы – далеко не уедешь, выгоришь и плюешь. А откровенному художнику выгорание не страшно, он найдет выход, скорректирует вектор и вернется к делу, когда наберется новых сил, поэтому советую сохранять спокойствие (хотя это и чрезвычайно трудно, когда кажется, что больше никогда не выдашь никакой креативной идеи). Что касается психического здоровья – убеждена, что каждому из нас в той или иной степени нужен психолог, психотерапевт, психиатр (и не надо бояться психиатра). Консультации у специалиста явно помогают держать себя кучи и не совершать ошибок которых можно избежать, выстроить здоровое отношение к своему творчеству и коммерческой работе.

Читайте также: SMALL TALK: НИКИТА ЛЫСКОВ О ПРОЕКТЕ I’M FINE! В РАМКАХ АНИМАЦИОННОГО ФЕСТИВАЛЯ LINOLEUM

Связанные темы:

Small TalkЛИНОЛЕУМ 2022Анастасия Фалилеева

Татаренко Ірина

Все статьи автора

Поделись: