Красота
Адриана Лима раскрыла секрет стройной фигуры
Поделись:
Супермодель и мама двоих детей Адриана Лима в свои 36 лет остается одной из самых востребованных моделей в мире. В интервью красотка рассказала, как готовилась к показу Victoria’s Secret в Шанхае.
Пока другие «ангелы» месяцами сидели на строгой диете перед важным событием, Адриана призналась, что даже во время подготовки к шоу не всегда может отказать себе в сладком.
Я обожаю шоколадный торт — никогда не могу им наесться, — смеется Лима. — А еще мне нравится традиционная бразильская кухня: эти блюда я могу есть вечно».
Читайте также: ОКРЫЛЕННЫЕ: 5 САМЫХ ВЛИЯТЕЛЬНЫХ АНГЕЛОВ VICTORIA’S SECRET
Мучное и сладкое бразильская топ-модель позволяет себе не так часто. В ее рацион входят смузи, свежие овощи и фрукты. «Я также принимаю витамины и пью много травяного чая, чтобы очистить организм от токсинов», — рассказывает Лима.
Читайте также: ДИЕТА СУПЕРМОДЕЛИ ЭЛЬЗЫ ХОСК: ОТ КАКИХ ПРОДУКТОВ ВАМ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ
Что касается занятий спортом, то Лима — завсегдатай тренажерных залов, что заметно по ее подтянутой и рельефной фигуре. «Как модель я должна быть в форме в любое время года, поэтому я регулярно занимаюсь спортом, — говорит Адриана. — Мне нравится бокс, но в последнее время я чаще выбирают бег и силовые упражнения. Важно всегда держать себя в тонусе и не забывать про спорт даже в поездках. К примеру, если в моем отеле есть тренажерный зал, я обязательно побегаю 10 минут с утра. А если зала нет, я пробегусь по улице — это отличный способ познакомиться с новым для себя местом».
Лима также дала совет всем, кто хочет начать заниматься в зале. «Не будьте слишком строги к себе и прислушивайтесь к своему телу, — советует супермодель. — Спорт — это тяжелая работа. Не забывайте, что организму нужны питательные вещества».
Поделись:
Больше от
Также читайте
