5 самых популярных вопросов о лете

Теплая погода всегда вызывает приятные ассоциации: долгие прогулки, легкая одежда, холодные напитки и отдых с друзьями. Правда, в течении лета теплая погода может превратиться в аномальную жару, и тогда все кардинально меняется. Мы собрали ответы на популярные вопросы о жаре, которые помогут пережить лето безболезненно.

Во время самых жарких летних дней, безусловно, не хочется терять возможность отдохнуть. Именно поэтому стоит разобраться, как обеспечить себя комфортом даже в самый знойный летний день.

Вопрос №1. Что такое «заморозка мозга»?

Это явление также известное как сфенопалативная ганглионевралгия. Это резкая боль в голове после употребления очень холодного продукта или напитка. Наиболее вероятной причиной считают расширение кровеносных сосудов в передней части головного мозга, спровоцированное воздействием холодового стимула на чувствительные нервные окончания неба.

Ученые предполагают, что люди, страдающие от мигрени, сталкиваются с подобным явлением намного чаще. Более того, исследования показали, что понимание механизма возникновения головной боли от холода может помочь с изобретением более совершенного лекарства от мигрени.

Читайте также: ИНГРЕДИЕНТЫ В КОСМЕТИКЕ, КОТОРЫЕ ПОВЫШАЮТ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К СОЛНЦУ

Вопрос №2. Какие напитки лучше охлаждают?

Самое популярное противоречие, что горячие напитки освежают лучше, оказалось абсолютной правдой. Несмотря на то, что это совершенно не поддается логике, доля смысла в чашке горячего чая или кофе в жару все-таки есть. Это объясняется наличием у нас на языке рецептора TRPV1, реагирующего на тепло. Этот рецептор отправляет в мозг сигнал о необходимости охлаждения, когда мы едим или пьем что-то горячее. И даже при очень жаркой погоде этот сигнал никуда не пропадает. После горячего питья тело и правда начнет охлаждаться немного быстрее, чем могло бы — путем увеличения количества пота, который, испаряясь с кожи, ускоряет общую потерю тепла.

Вопрос №3. Почему летом нет аппетита?

На самом деле причина отсутствия аппетита кроется у нас в голове. Гипоталамус, отдел, управляющий основными функциями организма, контролирует аппетит. Сначала он распознает чувство голода через повышающийся уровень гормона грелина, а затем способствует его удовлетворению. Но гипоталамус также отвечает за терморегуляцию. Так что летом он сосредоточен на охлаждении организма как более важной задаче, а о том, что нужно плотно поесть, гипоталамус просто забывает.

Такой процесс внутри нашего организма также можно объяснить теплообменными процессами. Пищеварительный процесс генерирует значительное количество тепла. А это именно то, в чем летом мы не нуждаемся.

Читайте также: 8 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО СГОРЕЛ НА СОЛНЦЕ

Вопрос №4. Почему пот резко пахнет?

У нас есть два типа потовых желез, эккриновые и апокриновые, а значит, и два типа пота. Эккриновый пот выделяется по всему телу и не сопровождается повреждением клеток, так что не имеет запаха. Например, спина и лоб могут очень сильно потеть, но не пахнуть. В свою очередь апокриновый пот выделяется только под мышками и в паховой области, содержит частички клеток и имеет запах — но не очень сильный.

Сложности с апокриновым потом заключаются в том, что он встречается с бактериями, живущими на нашей коже. Бактерии оставляют после себя побочные продукты, и вот они уже и распространяют тот аромат, который мы знаем как запах пота.

Несмотря на этот научный факт, запах пота зависит от некоторых факторов, которые его усиливают: употребление в пищу острых продуктов, стрессовые перегрузки, которые увеличивают активность потовых желез в целом, и некоторые медицинские состояния (сахарный диабет, повышенная активность щитовидной железы). Также стоит помнить, что некоторые люди генетически предрасположены к более сильному запаху пота.

Вопрос №5. Можно ли простудиться под кондиционером?

Однозначно нет. Самые распространенные вирусы, вызывающие простуду, лучше чувствуют себя при низкой влажности. И в этом смысле кондиционер и правда может немного увеличить риски из-за высушивания слизистых оболочек носа и рта. Но прямой зависимости между наличием кондиционера и сопутствующими заболеваниями нет. Чем и правда опасен кондиционер, так это распространением грибков и бактерий, которые могут скопиться в нем, если его недостаточно часто чистят.

3 причины не любить лето, которые поддерживает наука:

• Летом нас может подстерегать сезонное аффективное расстройство. И хотя оно чаще случается осенью и зимой, обилие света и духота в летние месяцы легко могут спровоцировать бессонницу. А следом за ней — все неприятные симптомы недосыпов, включая когнитивные и эмоциональные трудности.
• Существует риск индуцированной теплом мигрени. Головная боль этого типа, как правило, спровоцирована все тем же большим количеством дневного света и — реже — высокой влажностью и нестабильным атмосферным давлением.
• Лето — самое стрессовое время года. И даже если кому-то так не кажется, результаты исследований рисуют довольно ясную картину: уровень кортизола, основного стрессового гормона, в летние месяцы стабильно выше.

Источник фото: unsplash.com