6 лучших приложений для бега

Независимо от того, занимаетесь вы на беговой дорожке или на улице, отследить свои достижения всегда будет полезно. Мы выбрали лучшие приложения для бега, оцененные опытными спортсменами.

Nike+
Все продукты Nike отличаются высоким качеством, функциональностью и долговечностью. Это касается и приложений, разработанных спортивным брендом. Говоря о Nike+, можно охарактеризовать его как очень точное приложение, которое фиксирует на карте маршрут, скорость, расстояние и время пробежки. Можно настроить работу программы так, чтобы она уведомляла вас о преодолённых километрах или проведенном на пробежке времени. Более того, Nike+ расскажет о средней скорости бега и потраченных калориях.

Фишка программы − в опции подбадривания: вы можете опубликовать пост в Фейсбуке о начале пробежки, а ваши друзья могут его лайкнуть, что откликнется вам ободряющим гулом толпы.

Приложение предусматривает возможность создавать плейлист и выделить одну песню как особенную − поднимающую боевой дух и открывающую второе дыхание. Запустить PowerSong можно одним лишь нажатием кнопки.

Nike+ синхронизируется с ноутбуком, а результаты пробежек можно посмотреть на большом экране. Беговой трек, окрашенный в разные цвета, показывает скорость передвижения на том или ином участке.

Кроме того, можно вести своеобразный дневник пробежек, периодически отмечая каждый участок трека заметками или смайликами. Честно говоря, эта функция не так помогает, как, скорее, отвлекает от главного занятия.

Runkeeper
Последняя версия программы предлагает широкие возможности для отслеживания спортивных результатов.

Runkeeper включает в себя функции Nike+, описанные выше. Помимо них, программа может показывать сердечный ритм до, во время и после пробежки, а также отображать его в общем графике рядом с результатами по скорости и изменением ландшафта (подъемами и спусками). Во время тренировки вы можете делать фотографии, которые будут автоматически прикрепляться к треку на карте.

Вы будете получать уведомления о личных рекордах, которыми можно делиться в Фейсбуке и Твиттере. Более того, у Runkeeper есть турнирная таблица, в которую занесены все пользователи приложения.

Среди платных услуг − тренировка на 5 и 10 километров, полумарафон и марафон. Runkeeper показывает статистику по вашим занятиям и прогрессу.

Runtastic
Это приложение подойдет для занятий любым видом спорта, включая гольф.

Runtastic обладает подобным набором опций, как и другие приложения, но главное его отличие − в возможность выбора цели и расстояния пробежки. Программа анализирует ваши тренировки и выдает сводку данных тренировок за неделю, месяц и год. Конечно, своими достижениями и рекордами можно делиться в Фейсбуке и Твиттере.

TrailMix
Способен подстроить темп музыки из плейлиста под скорость бега. Эта опция сделает ваши тренировки еще более динамичными!

Zombies, Run!
С ним бег превращается в попытку спастись от атакующих зомби. С помощью звукового оформления приложение будет менять нагрузку, то замедляя, то ускоряя темп бега.

Charity Miles
Дополняет фитнес благотворительностью. Пробегая несколько километров, вы собираете пожертвования нуждающимся. Для этого нужно лишь зарегистрироваться, подписаться на интересующую вас благотворительную организацию и «бегать на нее».

Статьи по теме:
Мировой тренд: тренеры с лишним весом
6 фитнес-трендов 2016 года
Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед