Краса
Адріана Ліма розкрила секрет стрункої постаті
Поділись:
Супермодель і мама двох дітей Адріана Ліма у свої 36 років залишається однією з найпопулярніших моделей у світі. В інтерв’ю красуня розповіла, як готувалася до показу Victoria’s Secret у Шанхаї.
Поки інші «янголи» місяцями сиділи на строгій дієті перед важливою подією, Адріана зізналася, що навіть під час підготовки до шоу не завжди може відмовити собі у солодкому.
Я люблю шоколадний торт – ніколи не можу їм наїстися, – сміється Ліма. — А ще мені подобається традиційна бразильська кухня: ці страви я можу їсти вічно».
Читайте також: ОКРИЛЕНІ: 5 НАЙБІЛЬШ ВПЛИВНИХ АНГЕЛІВ VICTORIA’S SECRET
Борошно та солодке бразильська топ-модель дозволяє собі не так часто. У її раціон входять смузі, свіжі овочі та фрукти. “Я також приймаю вітаміни і п’ю багато трав’яного чаю, щоб очистити організм від токсинів”, – розповідає Ліма.
Читайте також: ДІЄТА СУПЕРМОДІЛИ ЕЛЬЗИ ХОСК: ВІД ЯКИХ ПРОДУКТІВ ВАМ ВАРТО ВІДМОВИТИСЯ
Що стосується занять спортом, то Ліма – завсідник тренажерних залів, що помітно за її підтягнутою та рельєфною фігурою. «Як модель я маю бути у формі будь-якої пори року, тому я регулярно займаюся спортом, — каже Адріана. — Мені подобається бокс, але останнім часом я частіше вибираю біг та силові вправи. Важливо завжди тримати себе в тонусі та не забувати про спорт навіть у поїздках. Наприклад, якщо в моєму готелі є тренажерний зал, я обов’язково побігаю 10 хвилин. А якщо залу немає, я пробіжуся вулицею — це чудовий спосіб познайомитися з новим місцем для себе».
Ліма також дала пораду усім, хто хоче розпочати займатися у залі. «Не будьте надто суворі до себе і прислухайтеся до свого тіла, – радить супермодель. — Спорт це важка робота. Не забувайте, що організму потрібні поживні речовини.
Поділись:
Більше від
Також читайте
