UA
    RU

    Бокал вина перед сном поможет сбросить вес

    Редагувати переклад

    Мечты сбываются! Хотите избавиться от лишних килограммов – пейте вино.


    В исследовании, проведенном Washington State University, говорится о прямой связи между употреблением вина и потерей веса. Ученые нашли в красном вине компонент ресвератрол, который превращает «белый жир» в «бежевый жир» (а его значительно проще сбросить). 


    В ряде научных материалов польза вина перед сном объясняется еще одной причиной – он заменяет вечерний перекус. А это, естественно, положительно влияет на вес. 

    Читайте также: КАКИЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ ПИТЬ ЛЕТОМ?

    Но не спешите радоваться – ученые предупреждают, что избыточное употребление вина может иметь и совершенно обратный эффект. Стоит отметить, что есть более здоровые и действенные способы получать больше ресвератрола.


    Многие из полезных полифенолов нерастворимы и отфильтровываются во время процесса производства вина», – заявил профессор Мин Ду.

    Вместо красного вина он предлагает добавить в рацион чернику, виноград и клубнику – это главные природные источники ресвератрола.

    Статьи по теме:



    НАПИТОК СЕЗОНА: АРБУЗНАЯ ВОДА – НОВЫЙ ТРЕНД ЛЕТА 2017

    ЧТО ЕСТЬ И ПИТЬ НА ЗАВТРАК, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ: ГЛАВНЫЕ ПРОДУКТЫ


    ВСЕ МИФЫ О ПОЛЬЗЕ МОЛОКА

    Статьи по теме