Как ухаживать за кожей лица, если вам за 30

Пришло время воспринимать уход за кожей серьезно. Дни, когда можно было позволить себе вольности - закончились.

Рождение детей, стресс, гормональные всплески негативно сказываются на состоянии кожи. Гормоны роста уже не так активны, как в 20-ть, поэтому коже фактически в одиночку приходится справляться с восстановительными процессами. Помочь ей в наших силах!

Подходите к макияжу с умом

Многие женщины из-за страха возникновения проблем с кожей вообще отказываются от макияжа, но в некоторых случаях он, наоборот, может помочь. Просто относитесь к декоративной косметике с таким же трепетом, как к уходовой. Один из главных врагов молодости кожи — ультрафиолетовое излучение — провоцирует появление пигментации и морщин. Вы, конечно же, пользуетесь солнцезащитным кремом, но в этом деле не будет лишней помощь тональной основы. Она создает барьер между вашей кожей и лучами. Для лучшей защиты присмотритесь к тональным средствам с SPF-фильтром.

Не игнорируйте шею

Чем старше вы становитесь, тем больше внимания должны уделять шее и декольте. Эти деликатные зоны в первую очередь страдают от признаков старения. Кстати, не достаточно просто размазать по шее излишки увлажняющего крема для лица. Это хорошее намерение, но этого мало для поддержания упругости кожи. Вам стоит попробовать двухфазовую процедуру: сначала нанести увлажняющий и солнцезащитный кремы на лицо, затем сделать то же на участке шея-декольте. 

Читайте также: БЕЗ БОТОКСА: 7 ПРОДУКТОВ, ПРОДЛЕВАЮЩИХ МОЛОДОСТЬ КОЖИ

Помните о креме под глаза

Вы знаете, что в коже под глазами фактически нет сальных желез, поэтому сухость — это явление нередкое. Помимо того, эта область наиболее подвержена появлению морщин (во всем виновата мимика). Поэтому причин, почему бы вам не ввести в свою beauty-рутину крем под глаза, мы не видим. Помните, что количество продукта никак не повлияет на состояние кожи, поэтому наносите его только на орбитальную кость вокруг глаз. Тех, кто любит обильное нанесение, должны предупредить — продукт остается на ресницах и может попасть в глаза — это приведет к раздражению и отечности.

Не забывайте смывать макияж

Да, в 20-ть вы могли заснуть с косметикой на лице после особенно бурной вечеринки, но в 30-ть такая небрежность может обернуться плачевно. Для снятия макияжа вы можете использовать все, начиная от обычного молочка и заканчивая специальными салфетками, но мы советуем обратить внимание на мицеллярную воду. Она сохраняет кожу увлажненной, хорошо удаляет косметику, пыль и грязь, оставляет невидимую защитную пленку. 

Читайте также: ПРЕДУПРЕЖДЕН — ВООРУЖЕН: 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ С КОЖЕЙ

Используйте средства с ретинолом

В определенном возрасте без antiage-продуктов уже не обойтись. Дерматологи советуют начинать раньше, чтобы предотвратить первые признаки старения, а не бороться с ними в дальнейшем. Помимо солнцезащитного крема в вашей косметичке должно быть место для средств с ретинолом — он помогает добиться гладкой текстуры кожи, сделать морщины, складки и расширенные поры менее заметными. 

Уделяйте время на сон

Сон — это чуть ли не самое важное времяпровождение для женщин после 30-ти. Мы знаем, что у вас много дел и забот, но когда на чаше весов стоит молодость, нужно очень хорошо подумать. Во время сна в коже происходят восстановительные процессы, поэтому чем больше вы спите, тем больше времени у организма есть на восстановление. Еще пару советов: наволочки должны быть из натуральных материалов (в идеале — из шелка), а позиция для сна — на спине, иначе на коже лица образуются заломы. 

Источник фото: unsplash.com