Магнітні бурі у квітні: небезпечні дні

Квітень 2023-го обіцяє не бути занадто складним для людей, які страждають від метеозалежності. За прогнозами, цього місяця очікується одна велика магнітня буря, яка триватиме два дні.

Магнітні бурі можуть тривати від декількох годин до декількох діб. Це — порушення магнітного поля Землі, які виникають під дією потоків сонячного вітру. Найнебезпечніші дні прогнозують, спираючись на сонячну активність.

Найбільш небезпечними будуть 20 і 21 квітня. В ці дні очікується велика сонячна активність, яка може вплинути і на метеозалежних, і на абсолютно здорових людей.

Магнітні бурі середньої інтенсивності очікуються 10, 11, 16, 17 квітня. 

Найчастішим симптомом, який виникає в такі дні, є головний біль. Люди, які страждають від метеозалежності, відчувають біль в м’язах, слабкість, нудоту. У них може підвищуватися артеріальний тиск та з’являтися запаморочення. Часто під час магнітних бур трапляється безсоння.

Щоб знизити негативний вплив, рекомендується відмовитися від жирної, смаженої, гострої їжі, кави, алкоголю. До раціону треба додати більше корисних продуктів, богатих на вітаміни. Також намагайтеся дотримуватися режиму сну, більше відпочивати та зберігати спокій.

Автор: Яна Панюшкіна

Фото: Anthony Tran / Unsplash

Читайте також: ЯК ПОЗБУТИСЯ ТРИВОГИ І СТАТИ ЩАСЛИВІШИМ: 7 ПЕРЕВІРЕНИХ ПРАВИЛ