Краса
Меню супермоделі: дієта від Кейт Аптон
Поділись:
Колишній ангел Victoria’s Secret і дівчина з обкладинки Sports Illustrated Кейт Аптон розповідає про своє харчування на прикладі одного дня.
Пшиногруда блондинка славиться своїми визначними формами. Деякі вважають Кейт надто пухкою для моделі, але є й ті, хто заступається за дівчину, вважаючи, що має тіло здорової жінки. Модель не приховує, що часто дозволяє собі жирну та смажену їжу, але перед важливими зйомками Кейт намагається дотримуватися дієти.
Сніданок, 7:00
Омлет зі шпинатом, зелений чай.
Перекус, 10:00
Жменя мигдалю, свіжий зелений сік.
Обід, 13:00
Кіноа, курка з травами, приготовані на грилі, овочі.
Перекус, 16:00
Протеїновий батончик.
Вечеря, 19:00
Сашима або салат з капусти кейл, лосось, приготовлений на грилі, кешью.
Більше від
- Креми для обличчя: у чому переваги, як правильно підібрати крем, та як користуватися
- Що подарувати чоловіку на Новий рік: 5 beauty-наборів, які він оцінить
- Beauty-подарунки для неї на Новий рік: 5 знахідок від українських брендів
- Від хвої до глінтвейну: 5 різдвяних свічок від українських брендів
- 8 різдвяних тренувань, за які ручаються фітнес-тренери: швидкі, дієві та веселі
Також читайте
