x

Спецпроекты:

Психотерапевтическое СПА как место силы Психотерапевтическое СПА как место силы Психотерапевтическое СПА как место силы Психотерапевтическое СПА как место силы
Психотерапевтическое СПА как место силы
Красота

Психотерапевтическое СПА как место силы

Личный опыт –
Шеф-редактор сайта Marie Claire Кристина Довгаль посетила процедуру MONSALADA DEVI SPA и делится своими впечатлениями от первого лица. Если вашему телу и мыслям нужна «перезагрузка» - тогда этот материал для вас!

 

Мне кажется, что люди делятся на два типа – одни относятся к массажу как к пользе для тела. То есть ждут избавления от болей в спине или антицеллюлитного эффекта – в зависимости от типа. Другие же видят в массаже пользу для души и эмоционального здоровья. Потому что массаж – это релакс, удовольствие и даже сеанс своеобразной медитации. Мой опыт с телесной практикой Monsalada объединил в себе оба этих ожидания.

 

С языка хинди, «monsa-lada» («мансалада»), переводится как «наполненная чистым светом» или «та, что тесно связанная с душой». «Каждая женщина является Мансаладой», — говорит автор этой уникальной практики Ульяна Гриневич. Именно она встретила меня на пороге студии в Киеве, по адресу улица Просвещения, 22.

 

Ульяна — магистр психологии, практикующий психотерапевт, дипломированный мастер восточных техник массажа и реабилитации, и это только часть ее достижений. В столице Ульяна создала студию, где кроме индивидуальных техник массажа есть еще групповые занятия йогой, танцевальная терапия и соматика. Сегодня им исполняется уже год!

 

 

MONSALADA DEVI SPA – это психотерапевтический СПА ритуал состоящий из практики массажа в воде, массажа абхьянга (аюрведический масляный массаж), краниосакральной терапии и глубинной медитации. Сеанс длится два с половиной часа и за это время позволяет «перезагрузить» не только мысли, но и тело.

 

Массаж начинается с разговора. Все массажисты студии являются дипломированными психологами и задача практики – работать и в этом направлении. Ульяна спросила меня, с какой негативной эмоцией я чаще всего сталкиваюсь в последнее время, что я испытываю и от чего хотела бы избавиться. В моем случае это было чувство тревоги. Когда ваша работа связана с постоянными дедлайнами, встречами и ответственностью за проект – тут даже не стоит оправдываться, чувство тревоги часто портит жизнь.

 

Во время массажа мы «прорабатывали» эту эмоцию, чтобы понять, в какой момент она берется, помогает ли она и что нужно, чтобы от нее избавиться. Конечно, для работы над внутренними проблемами необходима системная работа с профессионалом, но даже такая одноразовая сессия помогает выдохнуть и сосредоточиться на себе.

 

 

На MONSALADA DEVI SPA меня ждал масляный массаж, массаж головы и после – практика массажа в воде (прямо в массажной комнате расположена огромная ванна, которую наполняют водой с душистой пеной и лепестками роз). «Если девушка страдает от болей, мы начинаем прорабатывать проблемные зоны на массажном столе, а затем продолжаем уже в воде, это работает безоговорочно», — рассказывает Ульяна Гриневич, автор практики.

 

Сейчас, когда я пишу этот отзыв спустя какое-то время, воспоминания о состоянии релакса, тепла и комфорта в студии Ульяны вызывают у меня мурашки. Если вы все время куда-то бежите, либо же страдаете от хронических болей и не можете понять их причину, а еще, как вариант, просто любите пробовать новое – этот ритуал создан специально для вас. Центр женской телесной терапии Monsalada стал моим местом силы и поэтому я делюсь им с вами.