UA
    RU

    Рецепт молодости и красоты от Синди Кроуфорд: зеленый смузи

    Редагувати переклад
    Умение стареть красиво - это не только о генетике.
    Рецепт молодости и красоты от Синди Кроуфорд: зеленый смузи-Фото 1

    @cindycrawford

    Супермодель Синди Кроуфорд является эталоном женской красоты. И для этого она не прибегала к пластическим операциям, хоть и не отрицает походы к косметологу за «уколами красоты». Помимо инъекций есть три столпа красоты — питание, физическая активность и сон — к которым Синди относится с особой ответственностью. Сегодня мы поговорим о питании. Предлагаем вам узнать один из самых простых и действенных секретов супермодели — зеленом смузи. Кроуфорд щедро делится с подписчиками его рецептом.


    Если вы хотите начинать утро, как настоящая модель, тогда стоит это делать с напитка, богатого витаминами и минералами. А также с легких упражнений. Кстати, его легко приготовить дома и не потратить при этом слишком много времени. 

    Читайте также: ПАМЯТЬ, СТАРЕНИЕ И МЕТАБОЛИЗМ: 6 НЕВЕРОЯТНЫХ ВЕЩЕЙ, НА КОТОРЫЕ СПОСОБЕН КОФЕИН


    Рецепт молодости и красоты от Синди Кроуфорд: зеленый смузи-Фото 2

    @cindycrawford

    Ингредиенты для зеленого смузи Синди Кроуфорд:

    • миндальное молоко — ½ стакана
    • замороженный банан — 1/3
    • листья шпината — 1 стакан
    • свежая мята — 10 листьев
    • протеин — 1 чайная ложка
    • WelleCo The Super Elixir (комплекс против старения) — 2 чайные ложки (можно заменить)
    • щепотка какао-порошка

    Как приготовить зеленый смузи:

    Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте, пока не получите однородную консистенцию. Полученную смесь перелейте в стакан и украсьте какао. Вуаля!


    Статьи по теме