Рецепт молодости и красоты от Синди Кроуфорд: зеленый смузи

Умение стареть красиво - это не только о генетике.
[caption id="attachment_605139" align="aligncenter" width="980"] @cindycrawford[/caption]

Супермодель Синди Кроуфорд является эталоном женской красоты. И для этого она не прибегала к пластическим операциям, хоть и не отрицает походы к косметологу за "уколами красоты". Помимо инъекций есть три столпа красоты - питание, физическая активность и сон - к которым Синди относится с особой ответственностью. Сегодня мы поговорим о питании. Предлагаем вам узнать один из самых простых и действенных секретов супермодели - зеленом смузи. Кроуфорд щедро делится с подписчиками его рецептом.

Если вы хотите начинать утро, как настоящая модель, тогда стоит это делать с напитка, богатого витаминами и минералами. А также с легких упражнений. Кстати, его легко приготовить дома и не потратить при этом слишком много времени. 

Читайте также: ПАМЯТЬ, СТАРЕНИЕ И МЕТАБОЛИЗМ: 6 НЕВЕРОЯТНЫХ ВЕЩЕЙ, НА КОТОРЫЕ СПОСОБЕН КОФЕИН

[caption id="attachment_605153" align="aligncenter" width="784"] @cindycrawford[/caption]

Ингредиенты для зеленого смузи Синди Кроуфорд:

  • миндальное молоко - ½ стакана
  • замороженный банан - 1/3
  • листья шпината - 1 стакан
  • свежая мята - 10 листьев
  • протеин - 1 чайная ложка
  • WelleCo The Super Elixir (комплекс против старения) - 2 чайные ложки (можно заменить)
  • щепотка какао-порошка

Как приготовить зеленый смузи:

Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте, пока не получите однородную консистенцию. Полученную смесь перелейте в стакан и украсьте какао. Вуаля!

Статьи по теме
Читайте также