UA
    RU

    Зачем нам нужны эфирные масла

    Редагувати переклад

    Эфирные масла — это решение многих проблем, начиная от борьбы со стрессом и заканчивая бессонницей.

    Что это такое?

    Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные природные ароматические соединения, встречающиеся в семенах, коре, стеблях, корнях и растениях.

    Как их использовать?

    Есть множество вариантов, но наиболее распространенными являются использование в ароматическом диффузоре, нанесение непосредственно на кожу и потребление внутрь (в разбавленном виде или в виде таблеток). Обратите внимание, что многие эфирные масла слишком концентрированы для нанесения на кожу, поэтому всегда перед процедурой внимательно изучайте этикетку.

    Читайте также: Натуральные масла: для чего и как использовать

    Что они делают?

    Во-первых, они имеют удивительный аромат. Также они обладают расслабляющими, питательными, лечебными и антибактериальными свойствами. Различные масла работают по-разному, например, масло лемонграсса помогает справиться с чувством беспокойства; масло имбиря борется с тошнотой, а уменьшает боли после тренировки масло розмарина.

    Что рекомендуют врачи?

    Эфирные масла использовались в медицине на протяжении всей истории. Тем не менее, их советуют использовать в качестве поддержки традиционных лекарств. Эфирные масла при правильном использовании совершенно безвредны, но надеяться на невероятный эффект все же не стоит.

    Статьи по теме:

    Три продукта по уходу за кожей, которые не советуют дерматологи

    20 ошибок при уходе за кожей

    5 самых популярных бьюти-страхов: правда или миф

    Статьи по теме