Зачем нам нужны эфирные масла
01 сентября 2017, 16:03
Эфирные масла — это решение многих проблем, начиная от борьбы со стрессом и заканчивая бессонницей.
Что это такое?
Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные природные ароматические соединения, встречающиеся в семенах, коре, стеблях, корнях и растениях.
Как их использовать?
Есть множество вариантов, но наиболее распространенными являются использование в ароматическом диффузоре, нанесение непосредственно на кожу и потребление внутрь (в разбавленном виде или в виде таблеток). Обратите внимание, что многие эфирные масла слишком концентрированы для нанесения на кожу, поэтому всегда перед процедурой внимательно изучайте этикетку.
Читайте также: Натуральные масла: для чего и как использовать
Что они делают?
Во-первых, они имеют удивительный аромат. Также они обладают расслабляющими, питательными, лечебными и антибактериальными свойствами. Различные масла работают по-разному, например, масло лемонграсса помогает справиться с чувством беспокойства; масло имбиря борется с тошнотой, а уменьшает боли после тренировки масло розмарина.
Что рекомендуют врачи?
Эфирные масла использовались в медицине на протяжении всей истории. Тем не менее, их советуют использовать в качестве поддержки традиционных лекарств. Эфирные масла при правильном использовании совершенно безвредны, но надеяться на невероятный эффект все же не стоит.
Статьи по теме:
Три продукта по уходу за кожей, которые не советуют дерматологи
Статьи по теме
