Королівський шеф-кухар розповіла про режим харчування Кейт Міддлтон

Правила харчування герцогині Кембріджської.

Дівочій фігурі Кейт Міддлтон заздрить багато хто. Тисячі жінок по всьому світу задаються питанням: як 35-річній дружині принца Вільяма та матері двох дітей — 3-річного принца Джорджа та 2-річної принцеси Шарлотти — вдається залишатися такою стрункою? Шеф-кухар Кенсінгтонського палацу Керолайн Робб в інтерв’ю виданню Delish розповіла про кулінарні уподобання та секрети стрункості герцогині Кембриджської. 

Читайте також: Секрети та принципи харчування Жизель Бюндхен

За словами Керолайн, Кейт дозволяє собі їсти практично все, проте, як тільки прикрі зайві кілограми дають про себе знати, герцогиня відразу переходить на особливу дієту, засновану на принципах. сироїдіння: вона їсть овочеві салати, фрукти та ягоди, а замість коров’ячого молока п’є мигдальне. Сили волі Кетрін не позичати: якщо вона вирішила схуднути, нічого не може збити її з наміченого шляху. 

Важливе місце у раціоні Кейт займає сніданок. Замість традиційної вівсянки вона вживає спеціальний зелений смузі. До його складу входять шпинат, коріандр, цвітна капуста, листя салату та головний інгредієнт. спіруліна. Водорість спіруліна – один з найвідоміших суперфудів: вона не тільки покращує витривалість, підвищує імунітет і допомагає боротися з багатьма хворобами, але також сприяє схуднення. Також Кетрін любить додавати в коктейль сік лохини – для покращення його смакових якостей.

Читайте також: Єва Мендес поділилася секретами швидкого схуднення

Далі протягом дня Кейт їсть все, що хоче, у тому числі десерти. Її улюблена насолода — традиційна британська. тоффі-пудінг з кремом англ. При цьому герцогиня намагається не переїдати і слідкує за тим, щоб порції були маленькими.

Одна з найулюбленіших страв герцогині каррі: його в дитинстві часто готувала мама Кейт До речі, у недавньому інтерв’ю радіостанції BBC Radio 1 Кетрін зізналася, що небайдужа до їжі навинос і найчастіше віддає перевагу саме індійському каррі. 

Залишатися стрункою Кейт допомагають також регулярні заняття спортом – веслування, яхтспорт, теніс, їзда на велосипеді та біг давно стали частиною способу життя герцогині.

Статті по темі:

Всі образи Кейт Міддлтон з подорожі до Парижа

Чому всі люблять Кейт Міддлтон

Взуттєвий гардероб Кейт Міддлтон