Як виглядає один день із життя Меган Маркл

На честь 38-го дня народження Мегана Маркла ми вирішили нагадати, як виглядає один день з її життя!

Кажуть, що службовці палацу Кенсінгтонського дали Маркл прізвисько «ураган Меган». А все через її активну життєву позицію, яка суперечить укладам королівської сім’ї. 

Якщо раніше Меган була вільною від умовностей, то заради любові до принца Гаррі їй часто доводиться стримувати свою запальну вдачу і схиляти голову перед грізною Єлизаветою II. Як американській Попелюшці вдалося примирити старе та нове життя? Давайте подивимося, як минає один її день. 

5:00: підйом

Ранок є чи не найважливішою частиною дня для Маркла. Щоб швидше прокинутися (за вікном п’ять ранку!) і підбадьоритися, герцогиня включає спеціальний плейлист з драйвовими піснями. Поки грають улюблені треки, Меган вивчає свій графік на день. Саме через нього їй доводиться вставати так рано, інакше всі справи не встигнути. 

Бути частиною королівської сім’ї — це бути готовою до будь-якого повороту подій, але Маркл знайшла свій внутрішній баланс, і ніякий форс-мажор не здатний вибити її з колії. 

6:00: спорт

Меган є затятою шанувальницею ранкових пробіжок, але зараз, коли вона приходить до тями після народження первістка, біг замінили більш «м’які» види фізичної активності — зарядка та йога. Швидше за все, ви вже знаєте, що мама Маркл — вчитель йоги, тому герцогиня з юних років практикувала асани та розвивала гнучкість. 

Через напружений графік Меган іноді доводиться складно скоординувати свої тренування, тому кожну вільну хвилину вона віддає спорту. Якщо між зустрічами утворилася перерва — вона надягає форму та вирушає на пробіжку, якщо поруч із благодійною організацією буде студія йоги — вона обов’язково туди зазирне. Немає часу – це відмовка для лінивих, вважає герцогиня Сассекська. 

Читайте також: ЯК ВИГЛЯДИТЬ ОДИН ДЕНЬ З ЖИТТЯ ДЖЕННІФЕР ЛОПЕС

7:30: сніданок

Меган Маркл належить до тієї категорії людей, які у всьому дотримуються балансу. Якщо сьогодні ввечері їй захотілося з’їсти велику тарілку пасти і випити келих вина, вона обов’язково це зробить, але наступного дня вип’є на сніданок смузі. Це їда герцогиня намагається завжди зробити максимально корисним і здоровим. До речі, вона намагається готувати їжу сама. 

Що входить у ідеальний сніданок подружжя принца Гаррі? Тости з авокадо, омлет зі спеціями, млинці без глютену та смузі. 

9:00: робота та благодійність

Після заміжжя життя Меган Маркл кардинально змінилося: їй довелося змінити вечірні сукні зі стразами на елегантні костюми, а вечірки у клубах – на громадські заходи. 

Я ніколи не хотіла бути леді, яка чекає на ланч, я хотіла бути жінкою, яка працює. 

І нехай Меган все ж таки доводиться проводити своє lunch time з придворними дамами і тренувати вміння в застільному етикеті, вона не відмовилася від соціальних зобов’язань і старанно виконує покладену на її плечі роботу. 

Читайте також: ЯК ВИГЛЯДИТЬ ОДИН ДЕНЬ З ЖИТТЯ ВІКТОРІЇ БЕКХЕМ

13:00: обід

Збалансований обід дуже важливий. 

Оскільки я серйозно тренуюсь у залі, то не хочу обділяти себе у їжі. 

Стандартний обід Меган Маркл складається з овочів, фруктів та продуктів, багатих на білок. Вона рідко порушує свої харчові звички, але іноді може дозволити собі сісти щось із забороненого списку. І не себе за це лаятиме, а візьме свою спортивну сумку і піде до зали.

19:00: час для себе

Те, що нормально для Гаррі, не зовсім нормальне для Меган. Вона звикла до іншого способу життя, тому їй ще потрібен час, щоб пристосуватися до нових правил та обов’язків. Тому герцогиня залишає у своєму графіку невеликий відрізок дня, щоб провести його так, як хочеться. Меган дуже любить одягнути гарну сукню, взяти чоловіка під руку і вирушити до театру на Вест-Енді. 

Ми всі неймовірно зайняті та жонглюємо багатьма речами, але я завжди даю собі годину, щоб видихнути: подивитися телевізор, пограти з собаками, випити келих вина. Це частина інвестиції у себе. Це – баланс. 

21:00: заповнення щоденника

Меган Маркл до заміжжя мав лайфстайл-сайт The Tig, де вона ділилася порадами зі своїми передплатниками. Звичка вести журнал залишилася з нею і після того, як платформу довелося видалити, за законами британської монархії члени сім’ї не мають права на прояви в Мережі, лише на офіційних каналах. Меган довелося повернутись до щоденників. Про її пристрасть говорить навіть той факт, що вона піднесла журнал снів Кейт Міддлтон на її день народження.  

У своєму щоденнику герцогиня Сассекська розмірковує про те, як провела день і записує подяки тим людям, які опинилися поруч. 

Джерела фото: архів з віддалених сайтів Меган The Tig та Instagram