Мода

Як правильно вибрати спортивний бюстгальтер

Береза Поліна

27 Листопада, 2018

Спортивний бюстгальтер – необхідна річ для кожної дівчини.
posts-to-db-Фото 1

Багато хто вважає, що спортивні бра потрібні тільки дівчатам з великими грудьми, решта можуть обійтися без нього. Так, можуть, але це може призвести до небажаних проблем із жіночим здоров’ям. Функція спортивного бюстгальтера – добре фіксувати груди, навіть найменші. Він обмежує рухи, що, своєю чергою, захищає Куперові зв’язки від розтягування.

Читайте також: ТРЕНДИ У СФЕРІ ЗДОРОВ’Я, ЯКІ СТАНУТЬ ГЛОБАЛЬНИМИ У 2019 РОКУ

Звичайне бра не впорається із цим завданням, адже навантаження під час тренування в рази більше. Справа в тому, що у верхній зоні грудей немає м’язів, які б її ефективно утримували. Тому потрібно подбати про те, щоб груди не перетворилися на «вушка спанієля».

Як правильно вибрати: розмір

posts-to-db-Фото 2

Існує кілька розмірів одягу: Minimum, Medium, Maximum. При виборі одного з трьох видів враховується інтенсивність та вид спортивних занять, а також розмір грудей.

Мінімальний розмір ідеально підходитиме для більш спокійних тренувань, наприклад, йога або стретчинг, де потрібна повна свобода.

Середній та максимальний розмір створено для більш активного спорту: кардіо, стрибки та інше. Але є універсальний розмір, який придатний для комбінованих тренувань.

Як правильно вибрати: ключові моменти

Якщо з розміром ви визначилися, тоді необхідно вивчити матеріал, з якого виготовлено бра. Запам’ятайте, воно має бути тільки з щільної багатошарової тканинияка погано розтягується. Ваші груди приймають велике навантаження під час тренувань, тому потрібно вибирати бюстгальтер щільніше і добре вбирав піт, даючи можливість шкірі дихати.

Широкі нееластичні лямки – Запорука підтягнутих грудей. Перевірте перед покупкою, чи вони надійні, адже під час заняття спортом, важливо правильно і гармонійно розподіляти вагу грудей.

Читайте також: ЩО БУДЕ, ЯКЩО РОЗВАГАТИСЯ КОЖЕН ДЕНЬ: 7 ДІВИЧНИХ ФАКТІВ

Для того щоб забезпечити максимальну підтримку, у хорошого спортивного бюстгальтера буде широкий пояс та кілька рядів гачків– Це “база” для підтримки грудей. У будь-якому бюстгальтері вага грудей на 90% має нести пояс, і лише 10% – лямки.

posts-to-db-Фото 3

Важливий момент: завжди міряйте спортивний бюстгальтер перед покупкою. Якщо він вас стискає, значить, необхідний розмір менше; якщо при піднятті рук бра також піднімається – потрібно взяти менше.

І пам’ятайте, що в комфортному спортивному одязі бажані результати досягаються швидше.

Фото: unsplash.com