Аюрведа под Киевом: новый загородный комплекс открыл свои двери

18 сентября начал свою работу новый и самый большой в Украине, а также Восточной Европе, центр аюрведы Shambala Wellness Club, который мне посчастливилось посетить. Он находится всего в 30 километрах от столицы в селе Рожны, в экологично чистом месте рядом с рекой Десна, поэтому добрались мы быстро и легко.

Первым делом нас встретили основатели центра, угостили вкусным фито чаем и рассказали нам историю, с чего все началось. Оказывается, такой центр не первый в Украине – уже как семь лет успешно функционирует Центр аюрведы и spa «Шамбала» в Запорожье, куда люди со всей страны приезжают оздоровиться и пройти курс панчакармы.

Но чтобы все стало понятно, давайте разберемся, что же такое Аюрведа? Аюрведа – это древняя система индийской медицины, которую считают фундаментом медицины. В переводе с санскрита аюрведа – это «знание о жизни», то есть система лечения, которая рассматривает тело, сознание и душу как единое целое. Согласно аюрведе, Вселенная состоит из 5 элементов – земля, вода, воздух, огонь и пространство (эфир). Их взаимодействие влияет на природу (микрокосмос). Микрокосмос человека выражается в трех различных типах конституции, так называемых дошах: вата, питта и кафа. Каждый из нас рождается с определенным набором дош, но какая из них преобладает, зависит от возраста, времени года или от условий жизни на данный момент.

Обо всем этом мне детально рассказал главный врач – дипломированный доктор аюрведы, который имеет более десяти лет практического опыта. С ним в команде также работают 70 специалистов из Индии и Украины, которые имеют специальное образование и опыт в зарубежных аюрведических центрах. Они составляют полную картину состояния здоровья, разрабатывают индивидуальные рекомендации по питанию, корректируют образ жизни, подбирают аюрведические препараты и процедуры, чтобы добиться максимального эффекта от оздоровительных программ.

Что касается оздоровительных программ — в Shambala Wellness Club разработаны три линейки, которые можно выбрать, в зависимости от целей и желаний: AYURVEDA, WELLNESS и SPA. На 2 дня уикенда я выбрала два spa-пакета: «Магия Индии», где мне делали индийский массаж Шамписаж и травяную маску для лица Мукха. Процедуры были настолько релаксирующими, что расслабившись, я даже уснула. Второй — «Секрет стройности», в который входили кофейный скраб, шоколадное обертывание и Сведана – одна из главных аюрведических процедур, паровая баня на травах, она проводится в специальной деревянной бочке. А после всех процедур я ходила в фито-бар, где нас угощали вкусным травяным чаем и натуральным медом, либо же в соляную комнату, час пребывания в которой приравнивается к 10 дням отдыха на море. Помимо нее на территории 800 квадратных метров wellness-зоны расположились бассейн, циркулярный душ, хамам, финская сауна, массажные комнаты.

Питание здесь было специально разработано шеф-поваром согласно всем аюрведическим канонам и адаптировано под современные европейские тренды. Все комплексные программы включают в себя трехразовое вегетарианское питание. Интересная особенность Аюрведы в том, что любой прием пищи должен начинаться со сладкого – для меня это было действительно удивлением, так как в нашей культуре сладость перед обедом считается перебиванием аппетита. А в каждом приеме пищи на тарелке должно быть 6 вкусов: горький, соленый, кислый, терпкий, сладкий и острый — такое сочетание способствует балансированию трех дош.

Здесь нет ни магазинов, ни баров с алкоголем и коктейлями. Все это потому, что Shambala позиционирует себя именно как оздоровительный комплекс, а не spa-центр. Поэтому все сделано для того, чтобы пребывание здесь помогло вам расслабиться и отвлечься от рутины и ежедневной суеты.

В комплексе все обустроено для комфортного пребывания: зал для йоги, спортзал и даже два конференц-зала. Вечером у нас была медитация, а уже в 7 утра мы ходили на пранаяму – специальную дыхательную практику для работы с энергией. После практиковали йогу.

Это были незабываемые выходные в тишине и комфорте, полные гармонии и релакса. Shambala — это место идеально для отдыха без детей, поэтому если вы вдруг хотите уединиться на пару дней – поезжайте сюда и вы не пожалеете.