Как понять, что вы перегружены работой

Помните, что перегруженность — не залог успеха. 

В современном мире очень важно быть занятым человеком, который работает и полностью себя обеспечивает. Но часто бывает такое, что в гонке за новыми проектами, мы не замечаем, что начинаем перегорать. Если дел становится все больше и больше, а сил все меньше, то задумайтесь: не перегружены ли вы работой?

Читайте также: 7 вещей, которые стоит узнать, прежде чем становиться фрилансером

 Вам хватает времени на жизнь?

У всех есть определенный рабочий график. Безусловно, если вы творческий человек и работаете, например, графическим дизайнером или стилистом, то день у вас получается не совсем нормированный. Но если вы хоть раз ловили себя на мысли, что жизнь проходит мимо, то вы явно перегружены работой. 

У вас что-то не получается?

Иногда мы беремся за проекты и какие-то задачи с большим энтузиазмом, но в процессе понимаем, что выполнить поставленную цель намного сложнее, чем нам казалось. В итоге вы можете потратить много времени на выяснение непонятных вещей, но ведь можно просто сказать: «Я не знаю, как это делать, помогите мне!» Не бойтесь признавать, что у вас есть слабые стороны, иначе рискуете не только не выполнить задание, но еще и зря потратить много времени. 

Как часто вы отказываете?

А вы вообще умеете говорить «нет»? Если начальство и другие коллеги довольно часто просят сделать что-то, взять новый проект или помочь им с каким-то делом, то что вы отвечаете? Прежде чем сказать «да», хорошенько подумайте и решите, можете ли вы сейчас потратить время на то или иное задание. В противном случае рискуете не просто перегрузить себя, но и ничего не выполнить. Запомните, если вы не на 100% уверены, что хотите брать новое задание, то ответ должен быть отрицательным. 

Очевидное и самое простое решение проблемы с перегруженностью на работе — сказать об этом начальнику.  Не бойтесь признавать, что взвалили на свои плечи непосильную ношу. Если требуется, то попросите коллег о помощи, а еще лучше — никогда не позволяйте заниматься себе тем, на что у вас нет времени и сил. Помните, что перегруженность — не залог успеха. 

Источник фото: unsplash.com