Спецпроекты now:

Что делать, если вас съедает рутинаЧто делать, если вас съедает рутинаЧто делать, если вас съедает рутинаЧто делать, если вас съедает рутинаЧто делать, если вас съедает рутинаЧто делать, если вас съедает рутина
Общество

Что делать, если вас съедает рутина

Ваши симптомы - усталость, опустошение и вялость? Тогда мы легко можем поставить диагноз.

Часто мы ловим себя на мысли, что делаем что-то не так. Кажется, пора остановиться и проанализировать свою жизнь. И серьезно за себя взяться! Но сказать легче, чем сделать. 

Специально для всех, кто опустил руки и поддался хандре, мы придумали «антикризисный» план, который поможет исцелиться и привести в порядок свою жизнь.

Маленькие перемены:

  • прочитайте книжку, посвященную саморазвитию. Вы найдете много мудрых мыслей, которые подтолкнут вас к работе над ошибками. Обычно, в таких книгах автор на собственном опыте или опыте знакомых рассказывает, как работает та или иная техника, а также предлагает выполнить практические задания.

  • пригласите на кофе человека, который вам глубоко симпатичен (этот жест вовсе не должен быть романтическим, поэтому можете пригласить как мужчину, так и женщину). Важная часть этого задания состоит в том, что вы вырветесь из своего привычного круга общения и сможете завести нового друга.

  • необычно проведите время с друзьями. Изменить жизнь помогут не только новые знакомства, но и старые связи. Предложите вашим друзьям сменить любимый бар на музей современного искусства, театр, роллердром. 

  • оставьте телефон дома и отправляйтесь навстречу приключениям. Позвольте себе побыть наедине с собой, отключитесь от внешнего мира, перестаньте отвечать на рабочие звонки в личное время, скажите «нет» друзьям, которые используют вас только как «жилетку». 

Читайте также: 10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ

Более серьезные перемены:

  • если вы чувствуете, что вам пора стимулировать работу мозга, возьмитесь за изучение нового языка (или доведите до ума свой английский).

  • займитесь чем-нибудь необычным. Сходите на скалодром, попробуйте антигравити-йогу или испытайте себя на уроках полденс. Возможно, вначале вы будете испытывать легкий дискомфорт, но потом ощутите прилив сил и вдохновения.

  • запланируйте поездку. Нет ничего лучше, чем оказаться в незнакомом для вас месте. Пусть сейчас у вас нет денег на Прагу, но Черновцы станут для вас не меньшим открытием. 

  • сходите на мероприятие, посвященное вашему хобби. Если вы любите писать — сходите на курсы писательского мастерства, если вы любите готовить — посетите воркшоп по кулинарии. 

Читайте также: 10 ПРИВЫЧЕК СЧАСТЛИВЫХ ЖЕНЩИН

Большие перемены:

  • переедьте в другой город. Работа утомила, друзей нет, с личной жизнью ничего не клеится? Смените курс, и сделайте это кардинально. Если сейчас у вас нет возможности все бросить и уехать, начните планировать вас переезд: найдите квартиру, изучите вакансии, выберите места must-see.

  • решитесь на большое путешествие. Поездка на выходные заграницу — это уже серьезный шаг, но почему бы вас не осмелиться на кругосветку? Звучит безумно, но это ваше единственное спасение от замкнутого круга «дом-работа-дом-работа».

  • смените работу. Если источник всех ваших бед — это нынешняя работа, подумайте, стоит ли она ваших нервов. Возможно, вам стоит не только выбрать новое место работы, но и поменять профессию.

  • присмотритесь к своей личной жизни. Вполне вероятно, что сейчас вы состоите в токсичных отношениях, и ваш партнер мало того, что никак вас не поддерживает, но еще и «топит». Мы не предлагаем вам сразу же его бросать и искать замену, а вот сделать перерыв и посмотреть на свои отношения со стороны — это хорошее решение. 

Источник фото: unsplash.com

  • MC Brand Influencers x Vichy
  • закохані в природу
  • путешествия
  • новый номер
  • MC Shop




Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Marie Claire - женский журнал  - все о моде, звездах и красоте Marie Claire - женский журнал - все о моде, звездах и красоте
Загрузка...