Как найти вдохновение и не терять время зря

Неважно за что вы беретесь, вдохновение всегда должно присутствовать.

Раньше, лично для меня, вдохновение ассоциировалось только с творческой работой, но спустя время стало понятно, что любое действие должно совершаться исключительно с долей вдохновения. Как показывает практика, работа, сделанная с творческим подходом и ноткой индивидуальности всегда больше ценится, нежели простая механическая работа. Но вдохновение не посещает нас 24/7, иногда его нужно поискать, а на это тратится драгоценное время. Мы решили испытать на себе новые методы, которые позволят оперативно вдохновиться и не терять много времени.

1. Включите успокаивающую музыку

Музыка имеет множество свойств и одно из них это приносить людям вдохновение. Выбирать необходимо спокойную медитативную музыку, которая принесет гармонию в душу и тело.  Это может быть эмбиент, спокойные плавные звуки флейты, воды, дождя, поющих чаш и глубоких, погружающих звуков с мантрами или без. Кто-то любит музыку с японскими мотивами, кто-то с индийскими, кому-то нравится глубокая и многослойная. Нужно обязательно найти мелодию на свой вкус, вам должно быть интересно слушать, даже если в обычной жизни вы предпочитаете совершенно другое. Та медитативная музыка, которая не трогает вашей души, не подойдет.

Читайте также: ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВО: КАК СОЗДАТЬ МУДБОРД И ВОПЛОТИТЬ МЕЧТЫ В ЖИЗНЬ

2. Разрешите себе не критиковать ничего и никого

Когда ваши мысли заняты безпочвенной критикой, мотивация и вдохновение моментально исчезают. Вы поглощены другими людьми или предметами и у вас нет времени на созидание чего-то нового и особенного. Позвольте себе отбросить все негативные мысли и не зацикливайтесь на проблемах, которые можно и не решать, если выхода не найти. Не загоняйте себя в свои же рамки. Лучше оставить все это в прошлом и двигайтесь вперед на встречу вдохновению.

3. Медитация

Отличный способ чтобы сконцентрироваться и собрать свои мысли в кучу. Медитация позволяет расслабиться и вернуть свой блуждающий разум на место. В любом случае, правильная медитация концентрирует и очищает разум. При очищении разум освобождается от ненужного мысленного мусора и появляется место для свежих идей. Во время медитации или после, скорее всего, вам придет в голову какая-нибудь замечательная идея или мысль.

4. Сделайте что-то обыденное, но полезное

Как говорит знаменитая пословица: «Труд облагораживает человека». В этом случае, он дает возможность получить вдохновение из простых обыденных вещей. Советуем вам приняться за самую простую, но полезную работу, например уборка по дому или помощь родителям. Коротая время с пользой, вы поймете, что постепенно ваши мысли очищаются, вы отвлекаетесь от того застоя, который преследовал вас еще час назад и вдохновение появится само собой. Таким образом, вы убьете двух зайцев одним выстрелом: и сделаете работу, которую давно откладывали и получите заряд положительных мыслей.

Фото:unsplash.com