медитация

Музыка для медитации: 10 самых популярных Youtube каналов-430x480
Музыка для медитации: 10 самых популярных Youtube каналов
Длительное пребывание в однообразной обстановке может пагубно сказаться на нашем ментальном здоровье. Один из способов сохранить спокойствие и расслабленность - медитация.  Эксперты портала Psychicworld.com провели исследование...
Лучшие приложения для медитации-430x480
Лучшие приложения для медитации
Ловите дзен с помощью своего смартфона! Стресс и депрессии, бессонница, катастрофическая усталость, постоянная раздраженность — теперь справиться со всеми этими проблемами можно с помощью медитации. Преимущества этого...
Оазис спокойствия: как начать медитировать и зачем?-430x480
Оазис спокойствия: как начать медитировать и зачем?
Вероятно, вы слышали, что медитация отлично подходит для снятия стресса, повышения самосознания и поддержания здорового образа жизни, но насколько часто вы задумывались о том, чтобы практиковать...
Оазис спокойствия: 5 приложений для медитации-430x480
Оазис спокойствия: 5 приложений для медитации
Чтобы стрессы и напряженный рабочий график не выбивали из колеи, нужно периодически делать паузу. Приложения для медитации позволяют создать свой «оазис спокойствия» практически в любом месте, достаточно найти...
Как научиться контролировать свой гнев-430x480
Как научиться контролировать свой гнев
Мы научим вас, как бороться с приливами агрессии и неконтролируемого гнева. Тизер: есть целых 8 способов. Давайте будем откровенны, гнев посещал каждую из нас и происходит...
вдохновения
Как найти вдохновение и не терять время зря
Неважно за что вы беретесь, вдохновение всегда должно присутствовать. Раньше, лично для меня, вдохновение ассоциировалось только с творческой работой, но спустя время стало понятно, что любое...
Как начать медитировать, если вы в начале пути-430x480
Как начать медитировать, если вы в начале пути
Кажется, будто все, начиная от Дженнифер Энистон и заканчивая вашей подружкой Олей, занимаются медитацией.  Выберите правильное время Некоторые любят медитировать перед сном, чтобы было легче оказаться...
Happy end: что такое оргазмическая медитация?-430x480
Happy end: что такое оргазмическая медитация?
В Сан-Франциско, Мельбурне, Лондоне и других западных мегаполисах с недавних пор можно заниматься оргазмической медитацией. Собравшись с духом, Светлана Кольчик полетела в Лондон выяснять, что это...