Как произвести хорошее первое впечатление

Ученые пришли к выводу, что человеку достаточно 1/10 секунды, чтобы составить о вас первое впечатление.

Не тратьте время

Так как у вас совсем мало времени, чтобы произвести впечатление на собеседника, не тратьте его попусту. Ученые говорят, что «ускоренная и точная способность оценивать человека может быть связана с механизмом выживания». Поэтому, если вы действительно хотите, чтобы ваш потенциальный работодатель, будущий партнер или новый друг ушли с приятным послевкусием после встречи с вами, примените несколько стратегий, которые описаны ниже.

Уверенно пожимайте руку

Если крепкое рукопожатие не ваша сильная сторона — практикуйтесь на друзьях. Исследование, опубликованное в Journal of Cognitive Neuroscience, показало, что уверенное дружеское рукопожатие создает хорошее первое впечатление о человеке. «Мы обнаружили, что этот жест не только усиливает положительный эффект, но и смягчает негативные впечатления, если что-то пошло не так», — говорит эксперт Сандра Долсос.

Читайте также: КАК ЗАВЕСТИ ДРУЗЕЙ, ЕСЛИ ВАМ ЗА 30

Уступите первое слово

Социальный психолог Эми Кадди, известная своими исследованиями в области позиционирования власти, заявила, что мы оцениваем друг друга по двум признакам: надежности и уверенности. Поэтому вам всего за 1/10 секунды нужно завоевать доверие другого человека. Позвольте вашему собеседнику говорить первым, иначе он может почувствовать угрозу от вашего доминирования над ним. 

Установите зрительный контакт

Пусть это очевидно, но никогда не будет лишним повторить избитые истины. Поддержание зрительного контакта имеет решающее значение, если вы хотите установить доверительные отношения с новым человеком. Исследование в журнале Personality and Social Psychology Bulletin показало «значительную корреляцию между людьми, которые смотрят в глаза во время разговора и оценкой их интеллектуального уровня».  

Читайте также: ПРИВЕТ, ИНТРОВЕРТ: 5 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ SMALL TALK

Используйте язык тела

Так как люди судят о нас за 1/10 секунды, основываясь на нашем внешнем виде, используйте мимику и жесты, чтобы произвести правильное впечатление. В статье Journal of Experimental Psychology: General говорится, что лицевые сигналы могут формировать восприятие интеллекта и привлекательности. Например, широкая улыбка может охарактеризовать вас, как наивного человека, а тонкая улыбка со слегка приподнятыми уголками губ скажет о вас, как об умном и дружелюбном человеке.

Меняйте тон

Стоит ли вам беспокоится о том, какой у вас тон голоса при первом знакомстве с человеком? По словам психолога Дрю Ранделла из Университета Летбридж в Канаде, «люди составляют определенное мнение, основываясь на звуках голоса». Последние исследования говорят, что собеседник может определить, заслуживаете ли вы уважения или нет на основе 300-500-миллисекундного звукового сигнала приветствия.

Источник фото: unsplash.com