Секс-драйв: Как повысить свое либидо

Ко всему можно относиться с юмором – и к своим подвигам в постели в том числе. Роман Щербаков размышляет, куда девать свою сексуальную энергию. 

Сотни научных исследований показали, что энергичный секс два-три раза в неделю помогает человеку предотвратить развитие хронических болезней, а также избавиться от стресса и просто чувствовать себя счастливым. Так что ничего плохого в желании оказаться с кем-нибудь, кто тебе нравится, под одеялом и без одежды, определенно нет. Печально, скорее, обратное – когда это желание начинает постепенно угасать.

Проснись и пой

Многие пытаются решить проблему сниженного либидо, глотая антидепрессанты и запивая их шипучими витаминками. Но вспомним признание князя Мышкина из «Даун Хауса»: «У меня от таблеток никакого энтузиазма к женщинам» – и это святая правда. Как ни крути, а лучшим способом почувствовать себя живым человеком, которого будто магнитом тянет к противоположному полу, является спорт. Во-первых, физическая активность помогает избавиться от стресса, и, выходя на утреннюю пробежку, можно забыть о других стимуляторах. Во-вторых, с помощью спорта можно бороться с лишним весом, так что вида своего обнаженного тела больше не придется стесняться: неуверенность, самобичевание и нелюбовь к себе всегда негативно сказываются на либидо. Ну а бодрый, веселый и динамичный секс – это, кроме прочего, отличная кардиотренировка. Наконец, третья причина благоприятного влияния спорта на сексуальную энергию – это усиленное кровообращение в области таза и половых органов.

Читайте также: ДВОЙНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ: КАК УСИЛИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ В ПОСТЕЛИ

Античные мифы

Влияние физической активности на либидо, наверное, замечал на себе каждый, кто ходил в зал или заморачивался с утренними пробежками. Однако не стоит думать, будто формулы «больше секса – больше энергии» и «больше спорта – больше секса» являются рабочими. Все хорошо в меру. Ученые из Университета Северной Каролины изучали влияние спортивных тренировок на 1077 мужчин. И оказалось, что те, кто занимался спортом в коротких сессиях, имели нормальное или повышенное либидо, в то время как те, кто доводил себя до изнеможения и буквально убивался в спортзале, сообщали о почти отсутствующем сексуальном желании. 

Выше среднего

И все-таки мало прокачать свое либидо, молниеносно садясь на шпагат и виртуозно выгибаясь в мостике. Ведь если девушка с желанием заняться сексом возвращается после тренировки домой, а там на диване сидит ее вторая половинка – жует попкорн, пьет пиво, смотрит очередной сезон «Игры престолов» и ничего даже слышать не хочет про спорт и физическую активность, то никакой страстной ночи любви у них не получится, как бы сильно ей этого ни хотелось. Счастливые отношения (и счастливые сексуальные отношения в том числе) – это всегда развитие и движение вперед. Если один человек прикладывает усилия, чтобы стать любовником лучшим, чем вчера, а его партнер совершенствуется только в меткости попадания пустыми пивными банками в мусорную корзину, то кто знает – может, каждый из них будет чувствовать себя счастливее в паре с кем-нибудь другим…