Все, что вам нужно знать о гигиене рук: от дезинфекции до увлажнения

Гигиена рук — это ваша ответственность перед собой и обществом. 

Сегодня, когда за окном бушует COVID-19, днем с огнем не сыщешь не только парочку медицинских масок для лица, но и дезинфицирующее средство для рук. Но мы знаем, как правильно соблюдать гигиену и ухаживать за руками даже в таких условиях.

Дефицит дезинфицирующих средств

Средств для дезинфекции оказалось слишком мало, чтобы удовлетворить потребности нуждающихся, в связи с этим даже производители элитной парфюмерии заявляют о переоборудовании заводов для выпуска антисептиков. Об этом заявил Бернар Арно — глава конгломерата LVMH. Christian Dior, Guerlain и Givenchy будут использовать свои производственные мощности для создания дезинфицирующих средств, которые будут бесплатно предоставлены французскими властями для борьбы с коронавирусом. 

Если так случилось, что вы не успели запастись дезинфицирующими средствами, не стоит паниковать — мыло для рук тоже способно защитить от вируса. Респираторные вирусы, такие как коронавирусы (COVID-19), распространяются через капельки из носа и рта во время чихания, кашля и дыхания. Зачастую они оседают на руках здорового человека и попадают в организм через глаза, нос или рот. 

Во время глобальной пандемии одним из самых дешевых, простых и важных способов предотвращения распространения вируса является правильная гигиена рук — часто мыть руки с мылом и водой. А теперь мы детальней остановимся на всех аспектах темы «гигиена рук». 

Правильная гигиена рук

Чтобы удалить возможные следы вируса с рук, вам не поможет быстрое полоскание под проточной водой. Нужно тщательно вымыть руки водой, потом нанести достаточное количество мыла, затем не менее тщательно его смыть, не забывая о таких труднодоступных зонах, как между пальцами и под ногтями. Процедура должна занимать не меньше 20-30 секунд. Точно так же нужно и дезинфицировать руки. Используйте антисептическое средство, содержащее не менее 60 процентов спирта, и втирайте его в руки не менее 20 секунд, чтобы обеспечить полное покрытие.

[offers_carousel id=586313]

Читайте также: БЛЕЙК ЛАЙВЛИ И РАЙАН РЕЙНОЛЬДС ПОЖЕРТВОВАЛИ МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫМ ОРГАНИЗАЦИЯМ ИЗ-ЗА КОРОНАВИРУСА

Почему 20 секунд? 

Кожа рук достаточно грубая, поэтому нужно чуть больше времени, чтобы мыло связывалось с вирусными частицами, растворяло их мембраны и дезактивировало их. Также важно обратить внимание на то, чтобы в средстве для рук, которое вы используете, содержались жиры и масла, поскольку они могут успешно разрушить липидную оболочку коронавируса — это ахиллесова пята вируса COVID-19.

Когда лучше мыть руки?

1. В контексте профилактики COVID-19, обязательно нужно мыть руки после того, как вы высморкались, чихнули или покашляли.
2. Очевидно, что тщательного очищения руки требует после посещения общественных мест: транспорта, магазинов, рынков.
3. Важно мыть руки после прикосновениям к деньгам, до и после еды, после посещения уборной и после того, как выкинули мусор.
4. Если вы играли с домашним животным или помогали ребенку пользоваться уборной, не забывайте продезинфицировать руки.
5. Само собой разумеется, что стоит мыть руки, если вы их испачкали. 

Нужно ли мыть руки только горячей водой?

В этом нет необходимости. Любая температура воды подходит для мытья рук. Холодная и горячая вода одинаково эффективны в уничтожении микробов и вирусов — при условии, что вы используете мыло. 

Стоит ли вытирать руки полотенцем?

Бактерии и микробы распространяются быстрее, если кожа влажная, поэтому сухие руки — это важный шаг в гигиене. Бумажные полотенца или салфетки являются наиболее действенным способом удаления микробов.

Читайте также: ИНСТИТУТ КОСТЮМА ОТМЕНИЛ ЗВЕЗДНЫЙ БАЛ MET GALA 2020 ИЗ-ЗА КОРОНАВИРУСА

Что лучше — мыть руки с мылом или дезинфицирующим средством?

Как правило, мытье рук с мылом и водой, так же как и использование дезинфицирующего средства одинаково хорошо уничтожает большинство микробов и патогенных микроорганизмов. Но только в случае, если вы грамотно проводите процедуру. Дезинфицирующее средство — отличное решение, если вы находитесь вне дома, и не имеете возможности вымыть руки с мылом. Кстати, средства на спиртовой основе убивают коронавирус, но не убивают все виды бактерий и вирусов. Алкоголь разрушает молекулы РНК в вирусе, имеющих решающее значение для вирусных частиц, которые могут множиться. Для дезинфекции поверхностей, таких как столешницы и дверные ручки, также эффективны любые продукты бытовой химии.

Как ухаживать за руками?

К сожалению, частое мытье и дезинфекция рук могут очень быстро привести к сухой и потрескавшейся коже. В такой ситуации обычные средства для увлажнения бессильны — нужны кремы с плотной консистенцией. Не забывайте пользоваться ими после каждого посещения ванной и мытья рук. Также пользуйтесь кремами на протяжении всего дня — это поможет сохранить кожу мягкой и гладкой. 

Ниже мы представляем вам наши любимые кремы для рук:

[product_gallery id=578818]

Связанные темы:

гигиенауход за рукамикоронавирус

Євгенія Власенко

Редактор Marie Claire Ukraine

Верю в силу слова, и его способность касаться сердец. Обожаю писать о моде, интересных бьюти-находках, искусстве и self made людях, которые вдохновляют покорять новые вершины.

Все статьи автора

Поделись: