Актриса “Милых обманщиц” показала, как ей удалось похудеть на карантине 

Результаты Шей Митчелл поражают и вдохновляют. 

Буквально несколько дней назад популярная модель, которая теперь не желает, чтобы ее называли “манекенщицей размера +”, жаловалась на то, что она никак не может потерять лишние 11 кг, которые приобрела во время беременности. “Вы знаете хотя бы одного человека, которому удалось бы похудеть на карантине?” — заявила Эшли Грэм. Да, теперь мы не только можем назвать имя такой самоотверженной девушки, но и полюбоваться ее потрясающими результатами. 

Шей Митчелл, которая стала популярной благодаря главной роли в сериале “Милые обманщицы”, показала фото формата “до-после”, похваставшись тем, сколько она потеряла килограмм на карантине. 

“2020 был годом поисков того, что заставит нас почувствовать себя хорошо. Даже не хорошо, а нормально…”, — подписала она вдохновляющее фото, опубликованное в ее Инстаграме в среду, показав новое оттюнингованное тело. 

33-летняя актриса “Милых обманщиц” объяснила, что в течение карантина приобрела довольно много нездоровых привычек. 

“Для меня успокоение пришло в форме комфортных пищи, одежды. Я перестала заниматься спортом. И это было нормально…некоторое время. Такие периоды неслучайно называют беспрецедентными”. 

Но Митчелл, которая родила своего первого ребенка — девочку Атлас в 2019 году, решила, что она должна улучшить свою физическую активность, чтобы вернуться в нормальное психическое состояние здоровья. 

Читай также: Актриса “Игры Престолов” обвиняет Мэрилина Мэнсона в жестоком обращении 

“Я многое поняла о физической и ментальной заботе, и заключила сама с собой договор, что 2021 год будет другим. Я снова захотела сосредоточиться на себе, потому что для Атлас и всех остальных я хочу быть лучшей версией себя. Я должна заботиться о себе в первую очередь”. 

В январе Митчелл решила привести мысли и дела в порядок, заключив партнерство с Open Fit. 

“Всего за 4 недели я почувствовала себя в лучшей форме, чем за все время. И у меня уже есть результаты, которые можно показать”. 

Девушка объяснила, что фитнесс-программа включает тренировки 5 раз в неделю по 30 минут. 

“Понятный старт, понятный финиш и то, что мне действительно нравится. Мне понравилось эти последние четыре недели просыпаться и заниматься спортом прежде, чем начать свой день. Я чувствую себя более здоровой, энергичной и включенной — все это делает меня лучше”. 

После 33 часов родов в октябре 2019 года Митчелл и ее бойфренд Мэтт Бабел поприветствовали первенца. И уже спустя месяц Шей снова занималась в спортзале.