Мода

Как вернуться в ресурсное состояние: 5 книг для самопомощи

Marie Claire

13 июля, 2020

Весна и лето этого года выдались вовсе не похожими на предыдущие — ситуация с пандемией многих поставила на колени. У кого-то произошло полное обнуление, а кому-то требуется помощь, ведь большинству сложно понять, как пережить этот кризис.

Всегда и во все времена главным источником вдохновения, «скорой помощи» и жизненной мудрости являлась книга. Чтобы помочь вам вернуться в более ресурсное состояние и почерпнуть для себя что-то полезное, мы составили подборку книг, которые стоит прочитать этим летом. Возможно, с некоторыми вы уже знакомы или слышали о них, но так и не начали читать. Сейчас самое время этим заняться.

Хэл Элрод «Магия утра»

Если утро для вас самая сложная часть дня и вы не представляете его без чашки крепкого кофе для того, чтобы взбодриться, то прочитав эту книгу, вы поймете, что оно может быть реально добрым, наполненным положительной энергией, присутствие которой, вы ощутите на протяжении всего дня. Хэл рассказывает о силе раннего подъема, утренних ритуалов, их важности и влиянии на жизнь. Конечно же, одно только прочтение данной книги не изменит вашу жизнь. Но следуя советам автора, вырабатывая такие привычки, как:

физические упражнения
медитация
аффирмация
визуализация
чтение
ведение дневника

Вы значительно улучшите качество своей жизни, обретете бодрость по утрам, научитесь достигать желаемых целей и повысите свой уровень счастья.

Робин Шарма «Монах, который продал свой «Феррари»

Данная книга очень воодушевляет историей главного героя ‒ Джулиана Мэнтла, который был успешным адвокатом-миллионером. Но однажды, пережив тяжелый духовный кризис, он отказался от состояния для того, чтобы познать истину жизни ‒ найти свое призвание, научиться ценить время, людей, каждый миг и быть счастливым в моменте.

Она рекомендована к прочтению всем, кто чувствует себя не на своем месте, потерял веру в себя и не понимает, что делать дальше.

«Феррари», которая фигурирует в данном произведение, выступает доказательством того, что далеко не всегда материальные блага приносят истинное удовольствие от жизни. Только познав себя и свои желания, можно прийти к осознанной и наполненной жизни.

Колин Типпинг «Радикальное прощение»

Всем известно о том, что нужно прощать, отпускать накопившийся негатив и не таить в душе обиду. Но «знать», не означает «делать». Колин Типпинг подробно, на реальных примерах рассказывает, как мы неосознанно притягиваем в свою жизнь ситуации, которые приносят разочарование, обиду, боль. Он объясняет разницу между «радикальным» прощением и «традиционным». И она существенна. Негативные установки прошлого сильно влияют на нашу сегодняшнюю жизнь. Но освобождаясь от груза обид, который тянет нас на дно, мы обретаем совсем другую реальность, где нет виновных и обиженных. Есть только мы ‒ творцы и волшебники, которым под силу «простить», «понять» и «следовать» простым законам Вселенной.

Ирина Хакамада «Рестарт»

Сама по себе автор книги «Рестарт» очень харизматичная, сильная и мудрая женщина. Вполне возможно, что именно сейчас, в этот непростой период, вам чрезвычайно необходимо сделать рестарт своей жизни. Эта книга будет для вас отличной инструкцией и путеводителем. Она научит:

не бояться начать все с нуля
найти в себе силы, когда кажется, что их совсем нет
обрести мотивацию и наполниться энергией успеха

Данный путь не будет легким. Но благодаря рекомендациям Ирины, которые она подробно описывает в своей книге, вы сможете перезагрузиться и заложить надежный фундамент для своего будущего.

Очень важно дать себе время. Не ждите моментальных результатов, обязательно делайте все осознанно, с чувством и верой в положительный результат.

Элизабет Гилберт «Большое волшебство»

Известная американская писательница считает, что волшебство находится внутри каждого из нас. В своей книге она наглядно рассказывает о важности творчества. И не имеет значения, какая ваша сфера деятельности. Так как раскрыв в себе волшебство, можно изменить подход к любой работе.

Элизабет, благодаря примерам и практическим советам, помогает читателю понять, какова природа творчества, что можно с помощью него достичь и как сделать так, чтобы в вашу голову всегда приходили гениальные идеи. Эта книга ‒ отличная находка для тех, кто сомневается в своих творческих способностях, но желает познать это «большое волшебство».

Она не оставит вас без знаний, веры в себя, новых открытий и достижений.

Автор: Марина Сичкарь