Переход на летнее время: когда переводить стрелки часов

Украина в конце марта переходит на летнее время. Традиционно это делается в последнее воскресенье. В 2023 году украинцы переведут стрелки на один час вперед в ночь на воскресенье — 26 марта в три часа по киевскому времени. 

Переход на летнее время предусмотрен постановлением Кабинета Министров от 13 мая 1996 г. № 509 «О порядке исчисления времени на территории Украины». Смена времени происходит дважды в год. В последнее воскресенье марта страна переходит на летнее время, в последнее воскресенье октября – на зимнее время.

Переход с зимнего времени на летнее и наоборот – с летнего на зимнее – внедрили из-за экономии электроэнергии. Противники перевода часов считают, что эта процедура вредит здоровью, потому что изменяет биологические ритмы человека.

В 2021 году в Верховной Раде пытались отменить перевод часов. Тогда депутаты приняли в первом чтении законопроект «Об исчислении времени в Украине», однако позже он набрал всего 212 голосов. Законопроект отправили на доработку.

Людям, которым тяжело дается сезонный переход, врачи советуют за несколько дней до перевода часов начать ложиться спать чуть раньше обычного. Также поможет диета : нужно отказаться от алкоголя, энергетиков, кофе; потреблять полезные продукты и пить больше воды. 

Автор: Яна Панюшкина

Фото: Icons8 Team / Unsplash

Читайте также: ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ ФИЛЬМЫ О ЗДОРОВЬЕ, КОТОРЫЕ ПЕРЕВЕРНУТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ

Яна Панюшкіна

Редактор Marie Claire Ukraine

Журналист, редактор, fashion и beauty обозреватель, дипломированный стилист и визажист.

Все статьи автора

Поделись: