Солнечный удар: симптомы и первая помощь

Министерство здравоохранения опубликовало советы врачей, как распознать солнечный удар и как оказать первую помощь в случае перегрева. 

В Украину пришла жара. Такая погода небезопасна для организма. Продолжительное пребывание на солнце может спровоцировать солнечный удар. Удар наступает, когда тело перегревается, и больше не может контролировать свою температуру. В таком случае температура тела быстро повышается, а механизм потоотделения дает сбой. В результате человек не может охладиться. 

Первые симптомы перегрева и солнечного удара

• Усталость, головокружение, головная боль,
• тошнота, 
• чрезмерное потоотделение,
• кожа становится бледной и липкой или возникает сыпь,
• ускоренное дыхание или сердцебиение,
• повышенная температура,
• сильная жажда,
• слабость.

Состояние, о котором свидетельствуют такие симптомы, называют тепловым истощением. Обычно он не нуждается в экстренной медицинской помощи. В случае солнечного удара и перегрева человека нужно своевременно переместить в прохладное место и принять все необходимые меры для его охлаждения.

Первая помощь при перегреве и солнечном ударе

Если у человека наблюдаются симптомы перегрева, то нужно сделать следующее:

• переместите ее в тень или в прохладное помещение;
• снимите с нее лишнюю одежду;
• используйте для охлаждения холодную ванну или компрессы со смоченной в воде ткани;
• при наличии приложите пакеты со льдом под мышки и в паховые складки;
• давайте пить холодную воду маленькими глотками;
• измерьте температуру тела и продолжайте охлаждение при необходимости.

Если симптомы длятся дольше получаса или состояние человека ухудшается, речь может идти о солнечном ударе. В таком случае звоните на номер 103.

Обязательно вызывайте скорую, если:

• у пострадавшего высокая температура тела (39 ºС и выше),
• рвота,
• судороги, 
• дезориентация, изменения состояния сознания, невнятная речь,
• потеря сознания.

Очень важно, чтобы пострадавший вовремя получил помощь, ведь, как отмечают в Минздраве, солнечный удар может закончиться смертью. Чтобы уберечься от перегрева, врачи советуют пить много воды и закрывать тело и голову одеждой и головными уборами из натуральных тканей. А также избегать солнца с 11:00 до 16:00 и пользоваться солнцезащитными средствами.

Автор: Яна Панюшкина

Фото: Rajiv Bajaj / Unsplash

Читайте также: КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОНДИЦИОНЕРАМИ: СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ