Как защититься от кишечных инфекций и что делать при первых симптомах

Летом значительно возрастает риск подхватить острые кишечные инфекции. Министерство здравоохранения опубликовало советы, как уберечься и что делать при первых симптомах.

Как защититься от кишечных инфекций и что делать при первых симптомах: советы врачей.

Острые кишечные инфекции летом — одни из самых распространенных инфекционных болезней, которые могут вызвать серьезные осложнения. Понимание путей заражения и соблюдение простых правил профилактики является ключом к сохранению здоровья.

Острые кишечные инфекции: пути заражения

Главные пути заражения острыми кишечными инфекциями связаны с ежедневными привычками человека и условиями окружающей среды. Это:

• употребление некачественной пищи или воды;
• купание в загрязненных водоемах;
• несоблюдение правил гигиены (грязные руки, предметы быта и т.д.).

Чаще всего возбудители кишечных инфекций скрываются в:

• сыром мясе,
• яйцах,
• непастеризованном молоке,
• морепродуктах,
• немытых овощах и фруктах.

Особенно опасны готовые блюда, молочные продукты, яйца и кондитерские изделия. Эти продукты часто становятся источником инфекции.

Правила профилактики острых кишечных инфекций

Чтобы уберечься от острых кишечных инфекций, соблюдайте простые правила профилактики:

• всегда мойте руки с мылом после улицы, туалета, перед едой и приготовлением пищи;
• тщательно мойте овощи и фрукты под проточной чистой водой;
• не употребляйте продукты, хранившиеся ненадлежащим образом или просроченные;
• хорошо термически обрабатывайте мясо, рыбу, яйца и другие продукты животного происхождения;
• следите за чистотой кухонных принадлежностей и поверхностей;
• купайтесь только в разрешенных и безопасных водоемах.

Когда обращаться к врачу

Очень важно вовремя распознать тревожные симптомы и обратиться за медицинской помощью. Промедление может привести к серьезным осложнениям, особенно обезвоживанию.

Обратитесь к врачу, если есть:

• повышенная температура, сопровождающаяся диареей и рвотой;
• простудные боли в животе;
• незначительное мочеиспускание или его отсутствие.

Следуйте простым правилам, будьте внимательны к симптомам и не медлите с обращением за медицинской помощью.

Фото: Diana Oborska / Unsplash, Mae Mu / Unsplash