тренировки - Страница 3

Главная › тренировки › Страница 3

12 советов, как начать заниматься спортом дома-430x480

12 советов, как начать заниматься спортом дома

Самое время освоить все преимущества домашнего тренинга. [caption id="attachment_131213" align="aligncenter" width="1080"] @basebodybabes[/caption] Фитнес дома — это отличная идея, если вы хотите похудеть и привести свое тело...

сайкл

Вся правда о сайкл-тренировках

Групповые cycle-тренировки становятся все популярней среди представительниц прекрасного пола и не только. Чем же они так привлекательны и на что стоит обратить внимание, прежде чем пойти...

Когда вода не приносит пользу организму-430x480

Когда вода не приносит пользу организму

О пользе воды все мы знаем, но не всегда вода - кладезь здоровья и красоты. Несомненно, вода необходима для нашего организма, без нее невозможно прожить и...

Как начать заниматься спортом, если вы не были в тренажерном зале вечность-430x480

Как начать заниматься спортом, если вы не были в тренажерном зале вечность

Раньше вы ходили в тренажерный зал три дня в неделю, а сейчас немного расслабились? Мы подскажем, как вернуться в колею. Начните с малого Когда вы только...

как накачать ягодицы

Дело в попе: почему не получается накачать ягодицы

Как накачать "пятую точку"? Мы решили разобраться в этом вопросе и найти причины, почему так сложно прокачать ягодицы. Вы поставили себе цель - стать обладательницей накачанной...

7 причин не пропускать тренировки в зале-430x480

7 причин не пропускать тренировки в зале

Время пришло идти в спортзал, а вы ищите себе кучу причин, почему не можете пойти? После прочтения нашей статьи вы начнете регулярно тренироваться с удовольствием. Причин,...

Почему девушкам не стоит бояться силовых тренировок?-430x480

Почему девушкам не стоит бояться силовых тренировок?

На вопрос отвечают эксперты! Наконец-то желанный абонемент в зал у вас в руках, а фигура мечты близка как никогда. Первое, что видит большинство девушек, придя в...

Как выбрать персонального тренера и не пожалеть-430x480

Как выбрать персонального тренера и не пожалеть

Решение пойти в спортзал принято, а значит первый шаг на пути к здоровому образу жизни сделан. Но что делать дальше: заниматься самостоятельно или отдать предпочтение занятиям...

Как тренируются Белла Хадид, Эмили Ратаковски и Майли Сайрус?-430x480

Как тренируются Белла Хадид, Эмили Ратаковски и Майли Сайрус?

Начало осени обозначает начало нового жизненного этапа. Конец лета вырывает нас из мечтательного состояния и возвращает в реальность, где не обойтись без зонта. Но не будем...

Почему не нужно тренироваться каждый день?-430x480

Почему не нужно тренироваться каждый день?

Тренировки каждый день — не залог успеха. Касательно красивого тела, похудения, изнурительных тренировок и их количества существует много мифов. Один из таких развеивает Лера Корж, фитнес-тренер...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.