фитнес

Главная › Статьи с тегом "фитнес"

Мини-тренировки — отличный вариант для тех у кого не хватает времени ни на что-430x480

Мини-тренировки — отличный вариант для тех у кого не хватает времени ни на что

Мини-упражнения в течение дня так же эффективны, как одно непрерывное занятие. Не верьте нам на слово. Если вы ищете способ вписать физические упражнения в свое расписание,...

Ukrainian Workouts Online: нова діджитал-платформа для занять спортом з українськими тренерами -430x480

Ukrainian Workouts Online: нова діджитал-платформа для занять спортом з українськими тренерами

У зв’язку з вторгненням Росії в Україну 24 лютого, тренери всіх вітчизняних клубів втратили можливість заробітку. Саме тому команда української мережі спортклубів Smartass створила національний проєкт Ukrainian Workouts Online....

Експрес-вправи для фігури, щоб мати гарний вигляд у новорічному образі-430x480

Експрес-вправи для фігури, щоб мати гарний вигляд у новорічному образі

Ми підготували семиденний план, як швидко підготуватися до новорічних свят. Давайте будемо чесними і зізнаємось в тому, що після літнього відпочинку кількість походів у тренажерний зал...

Как тренироваться, чтобы достичь результата: Советы фитнес-эксперта-430x480

Как тренироваться, чтобы достичь результата: Советы фитнес-эксперта

Иногда тренироваться мешает вовсе не лень, а череда разочарований. Попытки, которые не приносят результата, отбивают всякое желание снова идти в зал. «Если тренировки неэффективны, нужно что-то...

Тренировка с фитнес-резинкой: 5 упражнений-430x480

Тренировка с фитнес-резинкой: 5 упражнений

Юлия Богдан, соавтор и тренер проекта WOWBODY, специалист по пилатесу и рекреации, а также персональный тренер звезд, эксклюзивно для Marie Claire сняла видеотренировку с фитнес-резинкой. Перед...

Юлия Богдан о том, как добиться рельефного тела и не быть супер-зожником-430x480

Юлия Богдан о том, как добиться рельефного тела и не быть супер-зожником

Юлия Богдан, соавтор и тренер проекта WOWBODY, специалист по пилатесу и рекреации, а также персональный тренер звезд, честно ответила на все наши волнующие fitness-вопросы. - Легко...

5 insta-аккаунтов для дополнительной мотивации в спорте-430x480

5 insta-аккаунтов для дополнительной мотивации в спорте

Волшебный пинок в студию! Они просто занимаются любимым делом: кто-то увлекается фитнесом, а кто-то – йогой. Но всех объединяет одно – за их образом жизни следят миллионы людей. Недавно мы...

О спорт: популярные и необычные фитнес-направления-430x480

О спорт: популярные и необычные фитнес-направления

Рассказываем о самых актуальных видах фитнеса, которые помогут всегда оставаться в форме. Drums Alive Барабанная дробь по фитболам выбивает не только стресс, но и жиры. В этом...

Как начать заниматься в спортзале-430x480

Как начать заниматься в спортзале

Бодипозитив продолжает покорять мир. На этой волне желание купить годовой абонемент в спортклуб растет и крепнет. Как найти подходящее заведение новичку в фитнесе, знает Ольга Киктенко....

Чему учит фитнес: 7 уроков, которые пригодятся каждому-430x480

Чему учит фитнес: 7 уроков, которые пригодятся каждому

Глядя на тренеров, возникает вопрос: “Как им удается всего сохранять позитивный настрой, быть бодрыми и постоянно улыбаться?”. После 45 минут тренировки вы становитесь такими же энергичными,...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.