перекусы

Главная › Статьи с тегом "перекусы"

Упражнения на рабочем месте для похудения

Офис с пользой для тела: 5 упражнений и 5 перекусов

О том, какие упражнения следует делать при сидячем образе жизни, а также какие полезные перекусы лучше всего организовывать на рабочем месте, рассказала wellness-coach, основательница фитнес-программы Beauty...

Легким движением: 4 идеи для полезного перекуса-430x480

Легким движением: 4 идеи для полезного перекуса

Если вы почувствовали голод, а до обеда еще далеко, попробуйте приготовить один из этих легких снэков. Фруктовый салат с бальзамическим уксусом На 4 порции: 1 ст....

ночные перекусы

Лучшие продукты для здорового ночного перекуса

Когда ни стакан воды, ни сон не помогают побороть ночной голод. Наверняка вам знакома ситуация, когда ужин уже прошел, а кушать хочется все равно. Вспоминая правила...

5 легких перекусов на работу-430x480

5 легких перекусов на работу

Сегодня мы будем учить правило трех "П": простота + польза + перекус. Полезные перекусы на работу от MC: Рецепт №1. Овощные тортильи Рецепт №2. Банановые маффины...

5 идей, как сделать перекус полезным-430x480

5 идей, как сделать перекус полезным

Послеобеденный спад случается даже с лучшими из нас. Как можно объяснить то, что энергия в одно мгновение покидает тело, и все, чего хочется - это вздремнуть...

еда время путешествия

Как питаться и тренироваться во время путешествий

Сезон путешествий официально открыт, так что нужно следить за тем, что мы кушаем и подумать, как не терять форму во время вояжа. Вспомните свое любое путешествие,...

5 лайфхаков, как утолить голод, если все время хочется есть-430x480

5 лайфхаков, как утолить голод, если все время хочется есть

Если вы плотно пообедали или поужинали, но спустя 10 минут снова хочется закинуть что-то в рот, тогда эта статья для вас. Переубедить себя в том, что...

Как начать правильно питаться

Зима - не самое лучшее время, чтобы кардинально менять свой рацион, но можно начинать с маленьких шагов, которые помогут быстрее адаптироваться к правильному питанию. За окном...

что приготовить на работу

Обед в офис: Хитрости, которые помогут сэкономить время

Быть успешными девочками и здоровыми девочками - это наше задание №1 в новом году. Работа, работа и еще раз работа, но как же найти время на...

Полезный перекус: банановые суши-430x480

Полезный перекус: банановые суши

Готовьте полезный и вкусный банановый перекус вместе с нами. Хороший перекус дает ощущение сытости, при этом быстро переваривается и не перегружает желудок. Многие считают, что перекусывать нужно яблоками,...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.