поради психолога - Страница 4

Главная › поради психолога › Страница 4

котик

Чому дітям та дорослим сняться кошмари і, що з цим робити?

Разом з психологинею проєкту «Коло Турботи» Яною Віхляєвою розбираємося звідки у дітей та дорослих беруться нічні кошмари та як бути, якщо вам сняться жахливі сни. Як...

Перша допомога: профілактика посттравматичного стресового розладу-430x480

Перша допомога: профілактика посттравматичного стресового розладу

Кожна людина, яку зачепили військові дії, може мати різні реакції, що можуть лякати, але є абсолютно нормальними у відповідь на ненормальну ситуацію. ПТСР - це крайня...

Емоційна втома від очікування перемоги на війні-430x480

Емоційна втома від очікування перемоги на війні

Коли ми чогось довго чекаємо, накопичується почуття емоційної втоми, з'являється роздратування, злість і образа на відсутність позитивного результату. Психологиня- практик Ольга Котляр дає поради, як перестати...

говорити з дітьми про війну

Як говорити про війну з дітьми?

Війна принесла кожному з нас біль, невизначеність та невимовний страх перед майбутнім. Коли усе життя поділилось на «до» та «після», як пояснити це собі? Та найголовніше...

номофобія

Номофобія: страх залишитися без телефону

Учені констатують: номофобія стає все поширенішою. Незалежно від віку від 20 до 50% людей схильні переживати тривогу та напругу, якщо мобільний телефон недоступний, тому що відсутній...

поради психолога

«Я нiчого не хочу». Як наша «внутрішня дитина» впливає на депресивні стани?

У транзактному аналізі (метод психотерапії, підтверджений науковими дослідженнями) існує концепція з трьох его-станів: батько, дорослий і дитина. Часто відсутність балансу між ними призводить до депресії, апатії...

Приємні емоції під час війни та пошук вдячності: практичні поради-430x480

Приємні емоції під час війни та пошук вдячності: практичні поради

Глибина переживання простих насолод у час війни — дуже висока. Ви зовсім по-іншому можете сприймати смак ранкової кави, смак свіжого хліба, обійми рідних. Знаходьте те, за...

Основні причини затяжної депресії -430x480

Основні причини затяжної депресії

Душевний біль — це не просто метафора. Ми всі можемо сумувати, відчувати самотність, апатію, відсутність або зниження апетиту. У кожної людини може виникати бажання «сховатися» —...

Депп Херд

Чому такі відносини, як були у Джонні та Ембер не можуть тривати довго: розбирає психолог

На початку червня скандальний судовий процес між зірковою парою Джонні Депп та Ембер Херд завершився. Ембер визнали винною в неправдивих звинуваченнях у побиттях та зобов'язали виплатити...

повернутися додому

Тимчасові переселенці: повертатися додому чи ні, якщо війна ще триває

Війна не закінчилася, але ми вже можемо бачити тенденцію повернення українців із-за кордону додому. Комусь це рішення дається легко, а комусь навпаки — виникає багато сумнівів,...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.