UA
RU

поради психолога

PLAYERSGETREADY випустили гру для тих, хто тримається. Чому вона потрібна кожному?-430x480
PLAYERSGETREADY випустили гру для тих, хто тримається. Чому вона потрібна кожному?
Щодня рівень стресу кожного з нас ставить нові рекорди. Відчуття невизначеності чи страх за майбутнє постійно намагаються вибити з ритму життя і похитнути психологічний стан. Хтось...
Соціальний грумінг: колонка психолога-430x480
Соціальний грумінг: колонка психолога
Вчені дослідили, що один із дієвих способів боротьби зі стресом у тварин – грумінг. Турбота про інших не лише має релаксуючу дію, а й допомагає заспокоїтися...
Емоційне вигорання? На це немає часу-430x480
Емоційне вигорання? На це немає часу
Що робити в ситуації, коли ви відчуваєте, що не можете самотужки подолати постійне відчуття тривоги, що сили залишають вас, що ви не в потоці та не...
Сексуальне насильство як зброя агресора проти української нації. Як ми можемо допомогти?-430x480
Сексуальне насильство як зброя агресора проти української нації. Як ми можемо допомогти?
Сексуальне насильство — це зброя, яку ворог активно використовує проти української нації: знищити жінку морально, аби вона не могла продовжувати рід. Цей страшний досвід залишається у свідомості...
Бодишейминг і ефект маятника: колонка психолога-430x480
Бодишейминг і ефект маятника: колонка психолога
Як час змінює стандарти краси? Чому люди все ще обговорюють чужі тіла і як цей процес запускає ефект маятника у суспільстві? Пояснює психологиня Юлія Гайдай на прикладі...
Незалежність від чужої думки та внутрішня опора: колонка психолога-430x480
Незалежність від чужої думки та внутрішня опора: колонка психолога
Багато людей хоч раз стикалися з відчуттям безсилля, беззахисності та втоми. У такі моменти буквально опускаються руки і часом люди шукають розраду в трудоголізмі, суперінтенсивних тренуваннях...
Розлучення на тлі виїзду з країни: колонка психолога-430x480
Розлучення на тлі виїзду з країни: колонка психолога
Під час війни люди стикаються зі складними викликами. Війна розділила багато пар, не тільки територіально, а й емоційно. Чому стаються розлучення та як їх уникнути розповідає психологиня...
Потужні потрясіння після страшних новин: як повернутися до життя-430x480
Потужні потрясіння після страшних новин: як повернутися до життя
Якщо після вчорашніх новин про Херсонщину та фото тварин у воді ви не могли нормально працювати й жити, то, повірте, ви не самі! Таких людей більшість....
Тривожні думки: як впоратися з ними самотужки-430x480
Тривожні думки: як впоратися з ними самотужки
Звідки приходять погані думки? Вони — паростки складних ситуацій та травмувальних подій. До того ж це ментальне "бадилля" має вдосталь добрива з негативних оцінних суджень сторонніх та...
Small Talk: соціальний психолог Антон Семенов про те, як розмовляти на відстані-430x480
Small Talk: соціальний психолог Антон Семенов про те, як розмовляти на відстані
Антон Семенов психотерапевт, соціальний психолог, кандидат соціологічних наук. Консультант штабу ТРО ЗСУ з питань профілактики і запобігання самогубств серед військовослужбовців. Автор книг «Травми розвитку: чому не...