UA
    RU

    стресс

    10 способів заспокоїти свій розум і тіло під час стресу-430x480
    10 способів заспокоїти свій розум і тіло під час стресу
    Стрес – став нашим нормальним станом, але з ним потрібно боротись. Сьогодення показало, що ми щодня знаходимося в стресі: від новин, від загальної ситуації в країні,...
    Знайти баланс: як сприймати новини, щоб мінімізувати стрес від них-430x480
    Знайти баланс: як сприймати новини, щоб мінімізувати стрес від них
    Стрес, депресія та виснаження – основні симптоми перевтоми від новин. Ми живемо в епоху інформаційної війни і наразі вона вступила в активну фазу. Через нас кожен...
    Як почати думати позитивно: 6 способів, які працюють в сьогоднішніх реаліях-430x480
    Як почати думати позитивно: 6 способів, які працюють в сьогоднішніх реаліях
    Негативні думки та емоції можуть переповнювати вас сьогодні, але не варто забувати, що позитивне мислення – ключ до успіху в усіх аспектах нашого життя. Позитивно мислити...
    Не лучший вариант: ТОП самых стрессовых городов мира -430x480
    Не лучший вариант: ТОП самых стрессовых городов мира 
    Какие столицы и мегаполисы оказались в пятерке худших.  Третья неделя января, которая официально начинается 20 числа, известна в англоязычных странах, как “Неделя охоты за счастьем”. Дело...
    15 привычек, которые сделают вас здоровее и счастливее уже сейчас-430x480
    15 привычек, которые сделают вас здоровее и счастливее уже сейчас
    Зачем ждать понедельника, если можно начать менять свою жизнь уже сейчас. Вначале мы обещали себе, что с Нового года что-то изменим в своей жизни, после мы...
    Без стресса: Self-care идеи для каждого знака Зодиака-430x480
    Без стресса: Self-care идеи для каждого знака Зодиака
    Секреты простые, но такие эффективные. Вы знали, что каждый представитель 10 знаков Зодиака по-разному борется со стрессовыми ситуациями? Если для одного будет приемлемым принять ванну, повторяя...
    Что такое арт-терапия и кому она нужна?-430x480
    Что такое арт-терапия и кому она нужна?
    Вы можете относиться к тем, кто расписывает поля блокнотов замысловатыми узорами, или к тем, кто не в состоянии нарисовать линию ровно - это не имеет значения....
    6 физических симптомов стресса-430x480
    6 физических симптомов стресса
    Мы часто не придаем значения физическим проявлениям болезней и списываем их на усталость. Это огромная ошибка, ведь за ними могут скрываться болезни, а своевременное обследование поможет...
    Только спокойствие: 7 небанальных способов расслабиться-430x480
    Только спокойствие: 7 небанальных способов расслабиться
    Современный ритм жизни таков, что нам нередко приходится справляться с несколькими задачами одновременно. И тогда избежать перенапряжения становится практически невозможно. Однако хроническая усталость еще никому не...
    10 способов почувствовать себя лучше после сложного рабочего дня-430x480
    10 способов почувствовать себя лучше после сложного рабочего дня
    В конце рабочей недели особенно чувствуется усталость.  [caption id="attachment_131351" align="aligncenter" width="762"] @josefindahlberg.se[/caption] Наверное, каждому известно состояние, когда все валится из рук, а после работы и вовсе...