тренировки дома

Главная › Статьи с тегом "тренировки дома"

как накачать попу

Тренировка ягодиц: 10 самых эффективных упражнений

Советы тренеров, правильная техника, рекомендуемое питание - полный гид для проработки красивого тела. Вот без каких знаний попу не накачать: Начало тренировок Правильное питание Здоровый сон...

Как правильно увеличить нагрузку дома? Отвечает тренер Юлия Богдан-430x480

Как правильно увеличить нагрузку дома? Отвечает тренер Юлия Богдан

Так как дорога в тренажерные залы еще закрыта, мы поговорили с Юлией Богдан о том, как самостоятельно увеличить нагрузку. Юлия Богдан - дипломированный тренер по фитнесу,...

Тренировки дома: 5 лайфхаков от фитнес-тренера для результативных занятий-430x480

Тренировки дома: 5 лайфхаков от фитнес-тренера для результативных занятий

Домашние тренировки на самоизоляции спасают от вялости и плохого настроения. Как выстроить тренировочный процесс в своей комнате, поделился с нами фитнес-эксперт сети студий для занятых hiitworks...

С чего начать, если вы хотите подтянутое тело? Рассказывает Анита Луценко-430x480

С чего начать, если вы хотите подтянутое тело? Рассказывает Анита Луценко

Тренер-мотиватор, эксперт по похудению, телеведущая, соавтор программы похудения для дома WOWBODY - это все об Аните Луценко. Эта девушка точно знает, как добиться крутого результата! И...

10 лучших онлайн-платформ для домашних тренировок-430x480

10 лучших онлайн-платформ для домашних тренировок

Если вы долго время откладывали походы в зал, то сейчас самое время перестать искать себе оправдания и начать путь к улучшению своего тела, не покидая стены...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.