занятия спортом

Главная › Статьи с тегом "занятия спортом"

Ukrainian Workouts Online: нова діджитал-платформа для занять спортом з українськими тренерами -430x480

Ukrainian Workouts Online: нова діджитал-платформа для занять спортом з українськими тренерами

У зв’язку з вторгненням Росії в Україну 24 лютого, тренери всіх вітчизняних клубів втратили можливість заробітку. Саме тому команда української мережі спортклубів Smartass створила національний проєкт Ukrainian Workouts Online....

Катя Кузьменко: Как организовать спортивное расписание так, чтобы тренировки уверенно вошли в твою жизнь и стали системными-430x480

Катя Кузьменко: Как организовать спортивное расписание так, чтобы тренировки уверенно вошли в твою жизнь и стали системными

Надеюсь, что вы уже ведете списочки и определили для себя главные цели для улучшения качества жизни. Что делать дальше? [caption id="" align="aligncenter" width="500"] Катя Кузьменко, соосновательница...

Как тренироваться, чтобы достичь результата: Советы фитнес-эксперта-430x480

Как тренироваться, чтобы достичь результата: Советы фитнес-эксперта

Иногда тренироваться мешает вовсе не лень, а череда разочарований. Попытки, которые не приносят результата, отбивают всякое желание снова идти в зал. «Если тренировки неэффективны, нужно что-то...

5 фитнес-мифов, которые мешают пойти в зал-430x480

5 фитнес-мифов, которые мешают пойти в зал

Изменения в жизни могут начаться с первой тренировки. А первая тренировка начинается с преодоления страхов и причин прокрастинации, выдуманных и не очень. [caption id="attachment_600972" align="aligncenter" width="227"]...

Как начать тренировки после карантина: 5 лайфхаков от фитнес-тренера-430x480

Как начать тренировки после карантина: 5 лайфхаков от фитнес-тренера

Влиться в спортивный режим после длительного перерыва может быть сложно. Локдаун — неподходящий режим для хорошей формы. Когда вы в замкнутом пространстве, а круглосуточно рядом диван...

Спортивная экипировка для комфортных занятий дома-430x480

Спортивная экипировка для комфортных занятий дома

Спорт дома — не приговор! Если правильно подойди к обустройству домашнего мини-спортзала, можно получить удовольствие и хорошую форму под конец карантина. Занятия спортом дома у многих...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.