Як алкоголь та кава можуть продовжити життя

Неймовірно, але факт! Може, поки що не варто відмовляти собі в черговій чашці кави?

Для тих, хто не може уявити свій ранок без ароматної кави, а п'ятничний вечір — без келиха сухої білої, є хороші новини: алкоголь та кава здатні продовжити життя на кілька років. Дослідження під назвою The 90+ Study, яке проводилося в Каліфорнійському університеті в місті Ірвайн, довело, що ці два компоненти нашого життя тісно пов'язані з довголіттям.

У спробі зрозуміти, яка їжа, вид діяльності та спосіб життя може бути пов'язаний з підвищенням тривалості життя, дослідники почали вивчати людей віком від 90 років та старших у 2003 році. Одним із основних результатів цього довгострокового дослідження було те, що пенсіонери, які пили алкоголь у помірній кількості чи каві протягом життя жили довше, ніж ті, хто цього не робив.

Читайте також: Вчені кажуть: хронічну втому визнали захворюванням

Учасники погодилися на дворічні візити дослідників, які виконували неврологічні, нейропсихологічні, когнітивні та фізичні тести для вимірювання їхньої функціональності. Пенсіонери також надали інформацію про свій раціон, діяльність, історію хвороби та ліки.

Дивно, але інші результати цього дослідження показали, що люди, які страждають на надмірну вагу у віці 70 років, жили довше, ніж ті, хто підтримував нормальну вагу або мав недостатню вагу. Звичайно, найцікавішим у цьому дослідженні залишається те, що алкоголь та кава стали сполучною ланкою між довголіттям. Незважаючи на те, що вживання надмірної кількості кави або алкоголю не зовсім вписується в канони здорового способу життя, як виявилося, є деякі докази того, що не варто тотально відмовлятися від цих продуктів.

Читайте також: ПИТАННЯ ДНЯ: ЧИ ВПЛИВАЄ АЛКОГОЛЬ НА ВАШУ ВЕС?

Що ж, якщо є науковий доказ того, що алкоголь та кава сприяє довго життю, то чому ж треба відмовляти собі в цьому задоволенні? Головне пам'ятайте, все має бути в міру.

Фото: unsplash.com