Міфи про менопаузу, які варто зруйнувати

Менопауза асоціюється у нас із припливами та припиненням "цих самих днів".

Ми хочемо прояснити ситуацію для тих, хто готується до цього важливого періоду в житті кожної жінки. В інтернеті багато міфів та чуток, які варто розсіяти прямо зараз.

Міф: Менопауза настає ближче до п'ятдесяти

Згідно зі статистикою, середній вік, коли настає менопауза, припадає на 51 рік. Але це стосується не всіх. З менопаузою можуть зіткнутися жінки, починаючи з кінця 30-ти та закінчуючи початком 60-ти. Офіційно починається вона лише після того, як у вас рік не було критичних днів. Якщо затримка становить 10 або 11 місяців, а потім починається менструація, менопауза ще не настала. Навіть якщо у вас є характерні симптоми, це може нічого і не означати. Так що припиняйте панікувати завчасно. 

Міф: Припливи спека - перша ознака менопаузи

Ні, не обов'язково. Найчастіше між припливами та менопаузою ставлять знак рівно, але є й інші помітніші симптоми, які говорять про цей період. До них відносяться: втома, збільшення ваги, дратівливість та акне. Так що ми не радимо чекати на припливи жару, щоб сходити на консультацію до лікаря. Опишіть йому всі ознаки вашого нездужання і чекайте на його вердикт.

Читайте також: ЖІНОЧЕ ЛІБІДО: Як посилити сексуальний потяг

Міф: Якщо у вас пізно почалася менструація, значить і менопауза почнеться пізніше

На жаль, все навпаки. Якщо «ці дні» почалися у вас трохи пізніше, ніж у ваших однолітків, швидше за все, менопауза настане раніше. Складно зробити прогноз, у якому віці вам доведеться зіткнутися з незворотними змінами в організмі, але є деякі ознаки, які можуть стати для вас підказкою: найчастіше, у якому віці у вашої мами починається менопауза, у такому ж віці чекає на це і на вас. До речі, куріння прискорює прихід менопаузи, а зловживання алкоголем відтягує. 

Міф: Менопауза руйнує ваше сексуальне життя

Жінки можуть насолоджуватися сексом у період та після менопаузи. Дослідження кажуть, що вона не грає великої ролі в інтимі, як це заведено вважати. Найважливішим визначальним фактором того, як протікатиме ваше секс-життя, є те, яким воно було до менопаузи. Якщо ви любили секс, то любитимете його і надалі. Так що не переживайте, ваше ліжко не охолоне з приходом менопаузи. 

Джерело фото: unsplash.com