Музика для медитації: 15 популярних Youtube каналів

Тривале перебування у однаковій обстановці може згубно позначитися на ментальному здоров'я. Один із способів зберегти спокій та розслабленість – медитація. 
Іноді, для того щоб знайти гармонію з собою, необхідно просто глибоко дихати і постаратися нема про що не думати. Медитація – гарний варіант для того, щоб упорядкувати свої думки, заспокоїтися та знайти відповіді на питання, які вас можуть хвилювати. А щоб було лягти поринути у свій внутрішній світ, редакція Marie Claire підшукала 15 каналів на Youtube, які допоможуть швидше розслабитися та поринути у медитацію.
Заспокійлива релаксація
Очолює список Заспокійлива релаксація зі щомісячною аудиторією 54 мільйони переглядів. Норвежець Педер Хелланд самостійно складає музику для свого каналу.
I'll Stay • Relaxing Piano Music for Sleeping & Studying feat. Norway | Soothing World
Музика для розслаблення медитації
Ще один канал родом із Норвегії. Музика для розслаблення медитації, 8 мільйонів переглядів щомісяця:
Relaxing Music for Stress Relief. Soothing Piano Music. Meditation. Sleep Music
 PowerThoughts Meditation Club
Канал PowerThoughts Meditation Club (Норвегія) з 5 мільйонами глядачів:
528 Hz The DEEPEST Healing | The Love Frequency - Use This For Cellular Healing & DNA Repair | 528Hz
 
Медитативний розум
Індійський канал Медитативний розум (22 мільйони переглядів на місяць):
Positive Aura Cleanse | Powerful Physical, Emotional and Spiritual Healing | Chakra Music
Читайте також: Ловим дзен: Найкращі програми для медитації
Nu Meditation Music
Канал Nu Meditation Music (Португалія, 12 мільйонів переглядів):
Healing Sleep Music ★︎ Stronger Immune System ★︎ Binaural Delta Wave Sleep Music
Джейсон Стівенсон
Австралієць Джейсон Стівенсон створює музику для однойменного каналу Джейсон Стівенсон (6 мільйонів на місяць): 
The Best Sleep Music, Sleep Music to Raise Positive Vibrations, Deeply Relaxing Music for Insomnia
 Meditation and Healing
Входять до списку та канали родом із Британії. У каналу Meditation and Healing 5 мільйонів глядачів:
ALL CHAKRA TUNING, BALANCING & HEALING 🕉️ KUNDALINI AWAKENING 🕉️ ROOT TO CROWN CHAKRA HEALING
Чесні хлопці
Ще один британський канал Чесні хлопці щомісяця збирає аудиторію 3 мільйони:
Heal Your Body Naturally: Powerful Guided Healing Meditation for Pain Relief & Sleep (4K)
Майкл Сілі
на каналі Майкл Сілі доступні тематичні відео (4,5 мільйона переглядів):
Guided Meditation for Natural Healing Sleep ~ Sleep Meditation to Heal Mind & Body
 
У цьому стилі музики для медитації використовуються дзвоники, що вібрують, для створення насичених, глибоких тонів, які, як кажуть, допомагають покращити сон, зменшити негативну енергію та покращити загальний стан здоров'я. Цей традиційний плейлист сповнений медитативних мелодій, які допоможуть вам сповільнитись і вивести дзен на новий рівень.
Enlightenment Meditation Music
Фортепіанна музика, безумовно, є одним із заспокійливих інструментальних жанрів музики, тому, звичайно ж, вона ідеально підходить для плейлиста для медитації. У цьому ретельно підібраному плейлисті представлена ​​лише м'яка та заспокійлива фортепіанна музика, призначена для уповільнення серцевого ритму та стимулювання глибокого дихання. Дозвольте невимушеним мелодіям таких виконавців, як Бенетт, Лука Мальяно і Несса Мануель, струмувати над вами, поки ви знайдете внутрішню гармонію і умиротворення.