Війна і сексуальна життя: що потрібно знати
Редагувати перекладУ воєнний період змінюється все, в тому числі правила сексуальної життя.
Війна внесла свої корективи у життя кожного українця, як у фізичну, так і в моральну. Постійне напруження, тривожність впливають і на сексуальну життя, як саме, читайте нижче.
Наш організм спроектований так, щоб захищати важливі функції у критичний період, тому під час тотального стресу та подій, які загрожують життю, репродуктивна функція жінки часто виключається. Парадокс, але факт залишається фактом, завагітніти буде ой як непросто.
Хоча є й інша сторона медалі – гіперсексуальність. Це пояснюється тим, що організм хоче залишити після себе потомство перед загрозою смерті, тому продукує безліч репродуктивного біоматеріалу та включає всі необхідні функції.
Але постійний стресс, відсутність 8-часового сну, невизначеність, прийом деяких медикаментозних препаратів може знижувати лібідо до мінімуму. Які ще можуть неприємності спіткати у сексуальній житті, пояснює психологія та сексологиня Маргарита Шавловська.
- У жінок бувають труднощі зі збудженням та досягненням оргазму, у чоловіків — передчасна еякуляція та відсутність ерекції.
- Вина вцілілого, думки про те, як я можу займатися сексом, коли інші вмирають, також можуть викликати зниження сексуального бажання.
- Якщо закохані давно не бачилися, то після зустрічі не чекайте відразу палких ночей. Після тривалого утримання бувають труднощі з досягненням ерекції у чоловіків, оргазму — у жінок. Це нормально, не варто хвилюватися. Сексуальна функція поновиться через деяку годину, а до цього подумайте, як виражати свої почуття по-іншому.
- Інформація про зґвалтування може викликати підвищену тривогу, одразу до партнера, небажання близькості. Ви можете ідентифікувати себе із потерпілими, і тоді збудження буде пугати. Важливо говорити з партнером про свої почуття. Це дасть йому розуміння, що ваше небажання сексу – не через нього. Якщо такий стан продовжується тривалу годину, варто пропрацювати ці почуття відрази, страху, сорому зі спеціалістом.
- Під час війни загострюються міжособистісні конфлікти. Завищені очікування від партнера, неможливість окреслити свої кордони, різні погляди на необхідність евакуації/знаходження у сховищі — все це призводить до взаємних образ та розчарування. Це негативно впливає на лібідо. Також іноді буває складно залишитися наодинці через відсутність особистого простору.
Читайте також: Новини про згвалтування: як не піддатися страху та паніці
Важливо пам'ятати, що інтимність у стосунках може зберегтися завдяки обіймам, поцілункам, лагідним словам. Займатися сексом під час війни чи ні — це рішення вашої парі. Зараз усі ті, що з вами відбувається, нормально. Ви маєте право як продовжувати статеві життя, так і зробити паузу. Але намагайтеся говорити одне з одним про свої почуття та знайти ту форму підтримувати інтимність у стосунках, яка влаштує обох.
Інформація з Телеграм-каналу https://t.me/psy_support
Фото: unsplash.com