Як перестати контролювати партнера та жити своїм життям

Якщо ви часто чуєте від свого чоловіка фразу: "Припини мене контролювати", то це стаття для вас.

Пропонуйте свої варіанти

Причина пильної уваги до життя вашого хлопця полягає в тому, що ви хочете зробити його кращим або любите, щоб все було на вашу думку? Замість того, щоб говорити: "Зроби так", запитайте: "Що ти збираєшся робити?" Так ви даєте йому примарну свободу вибору, хоча все ще сподіваєтеся, що він запитає у вас поради. Швидше за все, він дійсно поцікавиться вашою думкою, але не засмучуйтеся, якщо він зробить все по-своєму.

Будьте терпимішими

Вимагати від вашого партнера або будь-якої іншої важливої ​​для вас людини виконати ваші бажання - це означає показати, що ви з ними не зважаєте і не поважаєте. Для того, щоб пом'якшити тон бесіди, частіше використовуйте фрази, на кшталт «дякую тобі», «я люблю тебе», «будь ласка, зроби те й те». 

Читайте також: ГОЛОВНІ ПОМИЛКИ У ВІДНОСИНАХ, ЯКІ ЗДІЙСНЯЄ КОЖНА

Дайте йому простору

Відносини – це командна гра. Не применшуйте важливість розмов до душі. Якщо чоловік каже, що йому не вистачає свободи, прислухайтеся і дозвольте йому трохи відпочити. Не витрачайте час на самоті — прочитайте книжку, яку часто відкладали убік, сходіть на курси професійного розвитку або просто прогуляйтеся парком.

Практикуйте наполегливість

Замість стежити за кожним кроком коханого, наполегливо відмовляйте його від речей, які вам не подобаються. Важливий момент: ви повинні не просто відмовляти, а й аргументувати свою позицію. Не «Я не хочу, щоб ти бачився зі своєю колишньою», а «Мені не подобається, що ти продовжуєш спілкуватися зі своєю колишньою. Ти, звичайно, можеш сходити з нею на зустріч, але це мене дуже засмутить».

Навчіться довіряти

Звук месенджера приводить вас у стан, близький до істерики. Ви чомусь починаєте підозрювати хлопця у зраді, спілкуванні з симпатичною колегою або, що ще гірше, листуванні з колишнім. Тримайте себе в руках і перестаньте відслідковувати кожен крок партнера в соціальних мережах, смикатися під час вібрації телефону і наполегливо розпитувати про дівчину, з якою він привітався на вулиці. Ми віримо, що вам вдасться.

Читайте також: КРИЗА У ВІДНОСИНАХ: ПРИЧИНИ І ШЛЯХИ РІШЕННЯ

Контролюйте свій стрес

Якщо в інших сферах життя ви маєте самі проблеми, ви можете перенести свою незадоволеність на ваші стосунки. Ви можете зриватися на чоловіка, чекати від нього каверзи, ходити за ним по п'ятах в надії на найменший промах. Ми рекомендуємо вам на цей час взяти тайм-аут та розібратися у своїх проблемах. А поки вони чекають на рішення, займіться йогою та медитацією.

Прийміть свого чоловіка

Факт залишається фактом: він – це не ви. У нього інша логіка, тип мислення, спосіб вирішення проблем, модель поведінки у різних ситуаціях. Не варто перекроювати під себе, адже ви полюбили його саме таким, яким він був. Ніхто з вас не гірший і не кращий за інший — ви просто різні. 

Джерело фото: unsplash.com