Як справити гарне перше враження

Вчені дійшли висновку, що людині достатньо 1/10 секунд, щоб скласти про вас перше враження.

Не витрачайте час

Так як у вас зовсім мало часу, щоб справити враження на співрозмовника, не витрачайте його даремно. Вчені кажуть, що «прискорена та точна здатність оцінювати людину може бути пов'язана з механізмом виживання». Тому, якщо ви дійсно хочете, щоб ваш потенційний роботодавець, майбутній партнер або новий друг пішли з приємним смаком після зустрічі з вами, застосуйте кілька стратегій, які описані нижче.

Впевнено потискайте руку

Якщо міцний потиск рук не ваша сильна сторона — практикуйтеся на друзях. Дослідження, опубліковане в Journal of Cognitive Neuroscience, показало, що впевнений дружній потиск рук створює хороше перше враження про людину. "Ми виявили, що цей жест не тільки посилює позитивний ефект, але й пом'якшує негативні враження, якщо щось пішло не так", - каже експерт Сандра Долсос.

Читайте також: ЯК ЗАВЕСТИ ДРУЗІВ, ЯКЩО ВАМ ЗА 30

Поступіться першого слова

Соціальний психолог Емі Кадді, відома своїми дослідженнями в галузі позиціонування влади, заявила, що ми оцінюємо один одного за двома ознаками: надійністю та впевненістю. Тому вам всього за 1/10 секунд потрібно завоювати довіру іншої людини. Дозвольте вашому співрозмовнику говорити першим, інакше він може відчути загрозу вашого домінування над ним. 

Встановіть зоровий контакт

Нехай це очевидно, але ніколи не буде зайвим повторити побиті істини. Підтримка зорового контакту має вирішальне значення, якщо ви хочете встановити довірчі стосунки з новою людиною. Дослідження в журналі Personality and Social Psychology Bulletin показало «значну кореляцію між людьми, які дивляться у вічі під час розмови та оцінкою їхнього інтелектуального рівня».  

Читайте також: ПРИВІТ, ІНТРОВЕРТ: 5 ПРОСТИХ ПОРАД ДЛЯ SMALL TALK

Використовуйте мову тіла

Оскільки люди судять про нас за 1/10 секунди, ґрунтуючись на нашому зовнішньому вигляді, використовуйте міміку та жести, щоб справити правильне враження. У статті Journal of Experimental Psychology: General говориться, що лицьові сигнали можуть формувати сприйняття інтелекту та привабливості. Наприклад, широка посмішка може охарактеризувати вас, як наївну людину, а тонка посмішка зі злегка піднятими куточками губ скаже про вас, як про розумну і доброзичливу людину.

Змінюйте тон

Чи варто вам турбуватися про те, який тон голосу при першому знайомстві з людиною? За словами психолога Дрю Ранделла з Університету Летбрідж у Канаді, «люди складають певну думку, ґрунтуючись на звуках голосу». Останні дослідження кажуть, що співрозмовник може визначити, чи заслуговуєте ви поваги чи ні на основі 300-500-мілісекундного звукового сигналу привітання.

Джерело фото: unsplash.com