заняття спортом

Головна > Статті з тегом "заняття спортом"

Як тренуватися, щоб досягти результату: Поради фітнес-експерта-430x480

Як тренуватися, щоб досягти результату: Поради фітнес-експерта

Іноді тренуватися заважає зовсім не ліньки, а низка розчарувань. Спроби, які не дають результату, відбивають будь-яке бажання знову йти до зали. «Якщо тренування неефективні, потрібне щось...

6 причин займатися спортом, які не включають схуднення-430x480

6 причин займатися спортом, які не включають схуднення

Неправильно трактувати спорт як культуру бездоганного тіла. На кожному кутку миготять реклами, сенс яких зводиться до того, що нам, жінкам, необхідно прибрати ненависні кілограми, зробити...

Аніта Луценко запустила безкоштовний челендж-430x480

Аніта Луценко запустила безкоштовний челендж

Мріяли про тренування з найкращим українським тренером? Аніта Луценко займеться вашим тілом зараз! Весна покаже, хто та що їв! Час повернутися до своєї кращої форми.

Як тренується і що їсть Шерон Стоун-430x480

Як тренується і що їсть Шерон Стоун

У 62-й день народження голлівудської актриси розповідаємо секрети її стрункості та краси. Щоб у 62 виглядати підтягнутою та блищати на червоних доріжках, Шерон Стоун докладає чимало...

СРРРРР»

Вся правда про сайкл-тренування

Групові cycle-тренування стають все популярнішими серед представниць прекрасної статі і не тільки. Чим же вони такі привабливі і на що варто звернути увагу, перш ніж піти.

Як тренується та дбає про здоров'я Селена Гомес-430x480

Як тренується та дбає про здоров'я Селена Гомес

Після проблем зі здоров'ям Селена Гомес повертається до режиму тренувань, але про ментальне здоров'я теж не забуває. Нервові зриви, системний червоний вовчак, пересадка нирки та болючі...

Головні велнес-тренди 2020-430x480

Головні велнес-тренди 2020 року

Рослинне м'ясо та усвідомленість у підході до свого здоров'я – серед головних трендів. Тренування у спортзалі на забій та занепокоєння виключно м'язами та рельєфом тіла давно...

Фітнес-тренд: HIIT тренування для зміцнення організму-430x480

Фітнес-тренд: HIIT тренування для зміцнення організму

Новий фітнес-тренд, який підкорив наші серця. Зміст: Тривалість Контроль пульсу Індивідуальний підбір навантаження Спалювання жиру Формування підтягнутого тіла Зміцнення серця Здоровий організм Чи безпечні високоінтенсивні тренування?

6 вправ з йоги, які потрібно виконувати при сидячому способі життя-430x480

6 вправ з йоги, які потрібно виконувати при сидячому способі життя

Згідно з дослідженням наукового журналу Annals of Internal Medicine, у людей, які ведуть сидячий спосіб життя і більшу половину дня проводять на робочому столі, набагато більше шансів померти раніше.

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.