переїдання

Головна > Статті з тегом "переїдання"

5 напоїв, які допоможуть впоратися з переїданням-430x480

5 напоїв, які допоможуть впоратися з переїданням

Якщо ви, як і ми, взимку через погоду та настрої дозволяли собі "зайвого" в їжі, то тепер настав час брати себе в руки. Ми щодня...

Як з'їсти менше: поради, що працюють-430x480

Як з'їсти менше: поради, які працюють

Усі поради випробувані на собі! Всі знають, що переїдання залежить від нашого настрою. Наприклад, коли стає сумно, ми мимоволі тягнемося за шматочком шоколаду чи чимось...

Як не переїдати на свята: три поради від дієтолога-430x480

Як не переїдати на свята: три поради від дієтолога

Хіба можна думати про дієту, коли перед тобою олів'є та бутерброди з червоною ікрою? Дотримуватися правильного режиму харчування складно, а в новорічні свята - практично неможливо.

Психологія голоду: шість причин, чому ми переїдаємо-430x480

Психологія голоду: шість причин, чому ми переїдаємо

Чому 70% людей їдять більше, ніж слід. І знову хочуть їсти. [caption id="attachment_118394" align="aligncenter" width="1280"] susanschellhandmodel.weebly.com[/caption] Буває виходиш після роботи, втомлений, вимотаний і думаєш: “Зараз...

Чому ми їмо вночі?-430x480

Чому ми їмо вночі?

До півночі в кожній із нас прокидається справжній монстр. Якщо ви думаєте, що у походів до холодильника в нічний час немає певного терміну, то ви...

Як порційно харчуватися: 6 основних правил-430x480

Як порційно харчуватися: 6 основних правил

Ми розповімо, як правильно вимірювати порції, щоб вони не шкодили вашій фігурі. Порційне харчування зручне тим, що у вас не буде можливості перевантажувати шлунок та зайвий час.

переїдання1

Що таке компульсивне переїдання та як з ним боротися

Якщо ви звикли знімати стрес або напругу за допомогою їжі, тоді ця стаття є обов'язковою для прочитання. Що ж означає поняття "компульсивне переїдання"? Простими словами - це процес...

компульсивне переїдання

Здорове харчування: як впоратися з емоційним переїданням

Досить "заїсти" проблеми і вірити, що запорука щасливого життя в їжі! "Харчитися треба з розумом" - напевно, ви не раз чули цю фразу. Поглинання у великих...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.