корисне харчування

Головна > Статті з тегом "корисне харчування"

Катя Кузьменко: Плануємо раціон правильно-430x480

Катя Кузьменко: Плануємо раціон правильно

Вирішила розібратися з нутріціологом Smartass Анною Мазною з правилами та міфами правильного харчування. До речі, я закінчила курси нутріціології. Пішла на навчання для того, щоб...

Осінньо-зимовий сезон: які продукти харчування не варто ігнорувати-430x480

Осінньо-зимовий сезон: які продукти харчування не варто ігнорувати

Осінь – це сезон зниженого імунітету та частих простудних захворювань. Але також цей період – криниця не менш корисних і багатих на макро та мікро нутрієнти.

Рецепт Хумуса як з улюбленого ресторану-430x480

Рецепт хумуса як із улюбленого ресторану

Простий покроковий рецепт смачного хумуса, який прикрасить карантинні будні. У улюблені ресторани ми потрапимо ще нескоро, але це не означає, що варто відмовлятися від задоволення скуштувати.

ЗОЖ-Великодня: три корисні альтернативи паскам-430x480

ЗОЖ-Великодня: три корисні альтернативи паскам

Що пекти замість традиційних пасок, до яких ми так звикли? До Великодня лишилася нічого - підготовка до свята йде повним ходом. І йдеться не...

Сім продуктів, які не варто їсти на ніч-430x480

Сім продуктів, які не варто їсти на ніч

Якщо голодні, тримайтеся від них якнайдалі. Думаю, не варто говорити про те, що будь-які перекушування перед сном згубні для вашої фігури. З ними ви не лише...

Клітковина: що це таке і скільки потрібно з'їдати на день для здоров'я організму?

Клітковина: що це таке і скільки потрібно з'їдати за день для здоров'я організму?

Клітковина є важливим компонентом здорової збалансованої дієти, але більшість із нас не вживають її у достатній кількості. Ми розповімо чому нашому організму потрібна клітковина і в...

рак молочної залози

6 продуктів, які зменшать ризик раку грудей

Прогрес у галузі медицини досить суттєвий і помітний, але все ж таки рак досі є глобальною проблемою сучасності. Згідно зі статистикою, жінки найбільше страждають...

Здоровий сніданок: 5 причин є вранці мюслі-430x480

Здоровий сніданок: 5 причин є мюслі вранці

Ми знайшли щонайменше п'ять причин починати свій день із мюслі. Мюслі (від німецького Mus - "пюре") родом із Швейцарії. Найперші мюслі, які готували пастухи в...

рейтинг корисної риби

Топ-10: рейтинг найкориснішої для здоров'я риби

Практично в будь-якій дієті чи здоровому раціоні харчування присутня риба, але яку вибрати і чим вона буде корисна для організму – читайте далі у статті. Без...

Рецепти здорових сніданків, які не потрібно готувати-430x480

Рецепти здорових сніданків, які не потрібно готувати

Лінивий сніданок - це завжди гарна ідея! Сніданок № 1 Найпростіше, доступне, смачне та поживне поєднання - це грецький йогурт, гранола...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.